早晚各喝兩杯醋水可防皮膚幹燥嗎

    ■■■


    早晚各喝兩杯醋水可防皮膚幹燥嗎


    冬季，肌膚最容易缺水，令許多女性的臉部皮膚出現皺，尤其是眼睛和嘴唇等嬌弱部位，更容易出現脫皮、出血等現象。而充足的水分是肌膚潤澤的前提，缺水會使女性肌膚過早衰老，一旦皮膚缺水，全身肌膚就會失去彈性，變得像絲瓜藤一樣衰弱，臉上的肌膚也會逐漸失去光澤。所以，如果你的皮膚幹燥，別忘了在早上和晚上各喝兩杯醋水。具體方法是：預備兩杯涼開水，再加入兩勺山西老陳醋於水中，攪勻，即可飲用。長期堅持，效果顯著。


    不能低估早晚兩杯醋水的作用。醋的主要成分是醋酸，有一定的保健作用，能增加食欲，幫助消化，而且，由於醋中含有豐富的鈣、氨基酸、b族維生素、乳酸等物質，對人體皮膚有一定的好處。早上的兩杯醋水可以清潔腸胃，補充夜間肌膚失去的水分。而晚上的兩杯醋水，則能保證在夜間，體內血液不至於因缺水而過於黏稠，因為血液黏稠會使女性大腦缺氧，臉上色素沉積，提前衰老。


    除早晚飲用兩杯醋水外，在洗手間放置一瓶醋，經常用醋洗手，還可令手部肌膚白嫩細膩。因為自來水的水質較硬，醋水可以軟化水質。具體做法是，先將手洗幹淨，再在手上塗一層醋，15分鍾後洗掉。


    溫馨小提示


    喝醋的保健作用很多，但是過量食用也有危害。醋是一種酸性物質，食用過量不但會影響人體酸堿平衡，還會灼傷食道。特別是對胃潰瘍患者來說，由於本身胃酸分泌過多，多喝醋會加重病情。要注意每天飲用醋的總量不宜過大，通常不超過100毫升，以20～60毫升最為適宜。