你知道事半功倍的美白措施嗎
美容排毒瘦身1000問 作者：李天靈 投票推薦 加入書簽 留言反饋
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你知道事半功倍的美白措施嗎
很多人說“減肥”就是女人一生的基業，其實這隻是單從身形角度來看的；如從皮膚角度看，“美白”則是每個女人不能或缺的護膚步驟。正所謂“一白遮三醜”，不論天生皮膚黝黑還是曬黑者，都千方百計地想令自己肌膚勝雪。最近台灣女性流行食療及穴位美白療程，外塗、食療再加穴位按摩，事半功倍，讓你以白皙肌膚迎夏日。
美白穴位按摩：穴位美白的好處是一次即可令全身肌膚收效，不像外塗方法般隻能有效於塗抹位置。但由於按摩花時較久，而且亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合於清早沐浴後進行，效果更佳。
減退曬黑膚色指壓法：用示指及中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓，每次按3秒，做5次。
去汗斑指壓法，以下動作每月重複10次為一療程。
1.用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次6秒。
2.再用示指及無名指按眼尾。
3.然後把手指轉向沿雙眼輕按，同樣是每次6秒。
4.最後再輕按眉尾至太陽穴位置。
減退天生深膚色指壓法：
1.用手掌或海綿沿小腿外側打圈，左右腳重複交替做，用力一點效果更好。
2.在距離腳踝內側7厘米位置，用大拇指按壓5秒。以上動作各重複6次。
去斑點指壓法：用左手示指指腹按右手肩與臂之間的凹點，按3秒停1秒。左右手交替做，重複6次。
溫馨小提示
皮膚白皙不是一朝一夕之事，除了日間做足防曬外，閑來多做麵膜亦可事半功倍。雖然現成的美白麵膜不算太貴，但每次要厚塗一層，不消十次已報銷一支，所謂小數怕長計，不如嚐試自己調配天然麵膜，省錢又方便。
全能美白麵
原料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、開水適量。
做法：在奶粉中加少許開水使其變成漿狀，然後慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最後拌勻成膏狀即可使用。每次敷在麵上約15分鍾，然後用溫水洗淨。此配方十分溫和，可隨時使用。
你知道事半功倍的美白措施嗎
很多人說“減肥”就是女人一生的基業，其實這隻是單從身形角度來看的；如從皮膚角度看，“美白”則是每個女人不能或缺的護膚步驟。正所謂“一白遮三醜”，不論天生皮膚黝黑還是曬黑者，都千方百計地想令自己肌膚勝雪。最近台灣女性流行食療及穴位美白療程，外塗、食療再加穴位按摩，事半功倍，讓你以白皙肌膚迎夏日。
美白穴位按摩：穴位美白的好處是一次即可令全身肌膚收效，不像外塗方法般隻能有效於塗抹位置。但由於按摩花時較久，而且亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合於清早沐浴後進行，效果更佳。
減退曬黑膚色指壓法：用示指及中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓，每次按3秒，做5次。
去汗斑指壓法，以下動作每月重複10次為一療程。
1.用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次6秒。
2.再用示指及無名指按眼尾。
3.然後把手指轉向沿雙眼輕按，同樣是每次6秒。
4.最後再輕按眉尾至太陽穴位置。
減退天生深膚色指壓法：
1.用手掌或海綿沿小腿外側打圈，左右腳重複交替做，用力一點效果更好。
2.在距離腳踝內側7厘米位置，用大拇指按壓5秒。以上動作各重複6次。
去斑點指壓法：用左手示指指腹按右手肩與臂之間的凹點，按3秒停1秒。左右手交替做，重複6次。
溫馨小提示
皮膚白皙不是一朝一夕之事，除了日間做足防曬外，閑來多做麵膜亦可事半功倍。雖然現成的美白麵膜不算太貴，但每次要厚塗一層，不消十次已報銷一支，所謂小數怕長計，不如嚐試自己調配天然麵膜，省錢又方便。
全能美白麵
原料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、開水適量。
做法：在奶粉中加少許開水使其變成漿狀，然後慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最後拌勻成膏狀即可使用。每次敷在麵上約15分鍾，然後用溫水洗淨。此配方十分溫和，可隨時使用。