養護秀發五要訣是什麽

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    養護秀發五要訣是什麽


    1.勞逸結合：按時作息，使生活規律化，避免長期精神緊張和過於勞累。


    2.梳子重要：最好選用木製、牛角製的稀梳子或頭刷，在促進頭皮血液循環的同時，又避免了梳子對頭發的拉扯。


    3.慎選洗發水：皮膚油脂分泌較多的可使用含有硫黃等去油脂成分的洗發水。幹性皮膚的人應選用弱酸性的洗發水或洗發膏。


    4.洗頭有講究：洗頭時要將洗發水在手上揉搓出泡沫後抹在頭發上輕輕地邊揉搓邊按摩3～5分鍾，然後再用溫水衝洗幹淨，這樣既洗淨了頭發又不損傷發質。


    5.正確使用電吹風：電吹風機噴出的熱風最高可達100c。操作時，應與頭發保持至少20厘米的距離，以免破壞發質，損傷頭皮。


    溫馨小提示


    要注意多吃一些對毛發生長比較重要的營養物質，如大麥、薏米、黃豆、胡蘿卜、胡桃等富含維生素和各種微量元素的食物。