海產品的排毒功效有哪些

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    海產品的排毒功效有哪些


    海帶


    是理想的排毒養顏食物，具有消痰平喘、排毒通便的作用。海帶的碘化物被人體吸收後，能加速病變和炎症滲出物的排出。


    魚


    是一種高蛋白低脂肪食物，含有人體必需的多種不飽和脂肪酸，具有抑製血小板凝集和降低膽固醇的作用，並可健腦益智。


    紫菜


    含豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵等營養成分，可促進腸胃運動。


    溫馨小提示


    動物食物中的豬血也是很不錯的營養食物。當豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。