果汁如何搭配才能加倍排毒輕體
美容排毒瘦身1000問 作者：李天靈 投票推薦 加入書簽 留言反饋
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果汁如何搭配才能加倍排毒輕體
蔬菜水果中含有特殊的抗癌物質是其他食物無法相比的，我們要做的就是少吃那些營造人體酸性體質的食物徹底放棄掉，多吃弱堿性的食物。
番茄紅蘿卜汁
原料：番茄、紅蘿卜各適量。做法：
1.將番茄洗淨，切成小塊。
2.將紅蘿卜洗淨，切成5厘米左右的小塊。
3.將番茄、紅蘿卜按1∶1的比例一起放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約兩分鍾。
溫馨小提示
這道蔬果汁男性應該多喝一些，因為番茄對男性前列腺有很大的治療效果。哈佛大學的最新研究證實，多吃番茄能有效預防前列腺癌，不管是生的或煮熟的番茄，或是番茄汁及番茄醬，都能起到同樣的效果。
獼猴桃黃瓜汁
原料：獼猴桃、黃瓜各適量。
做法：
1.將獼猴桃剝皮，切成小塊。
2.將黃瓜洗淨，切塊（黃瓜兩端盡量多保留一些）。
3.將黃瓜、獼猴桃按1∶1的比例放到榨汁機中，倒入適量的水，攪拌約兩分鍾即可。
溫馨小提示
世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃營養最為豐富全麵。在發達國家推薦的水果食物中，獼猴桃果實中的維生素c及微量元素含量最高，並且是維持心血管健康的重要營養成分。在前三位低鈉高鉀水果中，獼猴桃由於較香蕉及柑橘含有更多的鉀而位居榜首。
火龍果紅椒汁
原料：火龍果、紅辣椒各適量。
做法：
1.將火龍果剝皮，切成小塊。
2.將紅辣椒洗淨，切塊，去掉中間的籽。
3.將紅辣椒、火龍果按1∶1的比例放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約兩分鍾即可。
溫馨小提示
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，還含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具有黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。
果汁如何搭配才能加倍排毒輕體
蔬菜水果中含有特殊的抗癌物質是其他食物無法相比的，我們要做的就是少吃那些營造人體酸性體質的食物徹底放棄掉，多吃弱堿性的食物。
番茄紅蘿卜汁
原料：番茄、紅蘿卜各適量。做法：
1.將番茄洗淨，切成小塊。
2.將紅蘿卜洗淨，切成5厘米左右的小塊。
3.將番茄、紅蘿卜按1∶1的比例一起放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約兩分鍾。
溫馨小提示
這道蔬果汁男性應該多喝一些，因為番茄對男性前列腺有很大的治療效果。哈佛大學的最新研究證實，多吃番茄能有效預防前列腺癌，不管是生的或煮熟的番茄，或是番茄汁及番茄醬，都能起到同樣的效果。
獼猴桃黃瓜汁
原料：獼猴桃、黃瓜各適量。
做法：
1.將獼猴桃剝皮，切成小塊。
2.將黃瓜洗淨，切塊（黃瓜兩端盡量多保留一些）。
3.將黃瓜、獼猴桃按1∶1的比例放到榨汁機中，倒入適量的水，攪拌約兩分鍾即可。
溫馨小提示
世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃營養最為豐富全麵。在發達國家推薦的水果食物中，獼猴桃果實中的維生素c及微量元素含量最高，並且是維持心血管健康的重要營養成分。在前三位低鈉高鉀水果中，獼猴桃由於較香蕉及柑橘含有更多的鉀而位居榜首。
火龍果紅椒汁
原料：火龍果、紅辣椒各適量。
做法：
1.將火龍果剝皮，切成小塊。
2.將紅辣椒洗淨，切塊，去掉中間的籽。
3.將紅辣椒、火龍果按1∶1的比例放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約兩分鍾即可。
溫馨小提示
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，還含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具有黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。