哪些天然花草排毒又美體
美容排毒瘦身1000問 作者：李天靈 投票推薦 加入書簽 留言反饋
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哪些天然花草排毒又美體
用植物的根、莖、葉、花或皮等衝泡的花草茶，顏色各異，氣味芬芳，猶如在花草間沉浸。深吸一口花的芳香，小酌一口茶的清澈，肺腑之中的通暢淋漓已經不言而喻。花草茶種類很多，每種花草茶都有不同的功效，就排毒而言，我們推薦以下7種：
瀉火明目用菊花
《本草綱目》中有記載：野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現，野菊花之所以能“通關竅、利滯氣”，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。
養生方法：去中藥店購買幹的野菊花，和萱草一起，裝入枕套裏，縫合即可。用野菊製成的枕頭，一覺醒來，不僅明目，還能使心情變得舒暢、開朗起來。同時也可以做個小藥枕，放在車裏，不僅能緩解駕駛疲勞，而且能使車內散發菊花的清香。
胃部不適用茉莉
茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
養生方法：如果感到消化功能不佳，用熱牛奶浸花，製成茉莉花奶茶，味道暗香，還有不錯的輔助療效。此外，如果眼睛紅腫，迎風流淚，可用適量茉莉花煎水熏洗；或配金銀花9克、菊花6克，煎水服。
麵部晦暗用桃花
據藥理分析，桃花中含有山茶、香豆精、三葉豆苷等有機化合物，這些物質能疏通經絡、改善血液循環，增強皮膚營養、促進氧的供給，滋潤皮膚。而中醫認為，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花無論外用還是內服都對滋養容顏有很好的效果。
養生方法：取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15～30毫升。同時取其少許倒在手中，兩掌搓至手心發熱，來迴揉擦麵部，對祛除黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等麵部色素有較好效果。
牙痛口臭用桂花
新鮮的桂花不僅氣味濃鬱香甜，而且具有一定的藥用價值。桂花入藥主要是因為它有散寒破結、化痰生津的功效，所以用於咳嗽、痰結、牙痛、口臭等症。
養生方法：將鮮桂花放在器皿裏，加些鹽醃製，可以使味道更濃鬱。然後再用糖“蜜”上一晚上，就可以製成桂花醬食用。用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助於祛除口臭。桂花樹皮50克，加入杜仲20克，水煎服，10分鍾後即可止牙痛。
乳腺增生用玫瑰
象征愛情的玫瑰花，花味芳香，具有理氣解鬱和散血淤之功效，能緩解高脂血症、肝氣鬱積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經不調、女性激素分泌低下等問題。
養生方法：由於玫瑰花朵香氣的揮發性較強，非常適合熱水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋潤疲憊的肌膚、舒緩緊張情緒的作用。如果想降脂減肥、潤膚養顏，不妨將加工過的花蕾3～5克，用沸水衝泡5分鍾，並加糖或蜂蜜，再摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起衝泡。民間還有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，方法是：將100克玫瑰花蕾加清水500毫升左右，煎煮20分鍾後，濾去花渣，再煎成濃汁，加入500～1000克紅糖，熬成膏狀即可，具有補血養氣之效。
活血調經用月季
月季花有活血調經的作用，主治肝鬱不舒、淤血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。可用新鮮花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半開放的花朵，曬幹、陰幹或烘幹以備用。
養生方法：取鮮月季花瓣100克、麵粉400克、雞蛋3個、牛奶200克、白糖100克、精鹽3克、沙拉油50克，發酵粉適量。在雞蛋中加入糖、牛奶，攪勻後加入麵粉、油、鹽及發酵粉，攪成麵漿，花瓣加糖浸半小時，和入麵醬，在五成熱的油中炸酥。長期食用可疏肝解鬱、活血調經，適用於因淤血所致的經期延長等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可緩解痛經。
溫馨小提示
其他花草茶的功效如下：
檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預防貧血，對於油性膚質者，可加入水中清潔皮膚，促進血液循環。
馬鞭草：有強化肝髒的代謝功能，並具鬆弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效。可淨化腸胃及瘦身，減去多餘脂肪。
杜鬆果：有健胃利尿，預防膀胱炎、尿道炎，減輕關節疼痛的功效。
洛神花：可消除疲勞及便秘，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。
菩提：有利尿、治頭痛及焦慮，幫助消化及消除水腫的功效。可排除體內毒素，有瘦身效果。
玫瑰花：最美麗的美容茶，可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。
紫羅蘭：能解酒醉，益肝髒，消除眼睛疲勞，保養上唿吸道，並有治療傷風感冒的功效。
蓉花：色彩亮麗的熱帶花朵，含有豐富的維生素c，以熱開水衝開後會呈現如寶石般燦爛的顏色。性溫和、微酸，有利尿、治水腫的功用。
哪些天然花草排毒又美體
用植物的根、莖、葉、花或皮等衝泡的花草茶，顏色各異，氣味芬芳，猶如在花草間沉浸。深吸一口花的芳香，小酌一口茶的清澈，肺腑之中的通暢淋漓已經不言而喻。花草茶種類很多，每種花草茶都有不同的功效，就排毒而言，我們推薦以下7種：
瀉火明目用菊花
《本草綱目》中有記載：野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現，野菊花之所以能“通關竅、利滯氣”，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。
養生方法：去中藥店購買幹的野菊花，和萱草一起，裝入枕套裏，縫合即可。用野菊製成的枕頭，一覺醒來，不僅明目，還能使心情變得舒暢、開朗起來。同時也可以做個小藥枕，放在車裏，不僅能緩解駕駛疲勞，而且能使車內散發菊花的清香。
胃部不適用茉莉
茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
養生方法：如果感到消化功能不佳，用熱牛奶浸花，製成茉莉花奶茶，味道暗香，還有不錯的輔助療效。此外，如果眼睛紅腫，迎風流淚，可用適量茉莉花煎水熏洗；或配金銀花9克、菊花6克，煎水服。
麵部晦暗用桃花
據藥理分析，桃花中含有山茶、香豆精、三葉豆苷等有機化合物，這些物質能疏通經絡、改善血液循環，增強皮膚營養、促進氧的供給，滋潤皮膚。而中醫認為，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花無論外用還是內服都對滋養容顏有很好的效果。
養生方法：取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15～30毫升。同時取其少許倒在手中，兩掌搓至手心發熱，來迴揉擦麵部，對祛除黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等麵部色素有較好效果。
牙痛口臭用桂花
新鮮的桂花不僅氣味濃鬱香甜，而且具有一定的藥用價值。桂花入藥主要是因為它有散寒破結、化痰生津的功效，所以用於咳嗽、痰結、牙痛、口臭等症。
養生方法：將鮮桂花放在器皿裏，加些鹽醃製，可以使味道更濃鬱。然後再用糖“蜜”上一晚上，就可以製成桂花醬食用。用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助於祛除口臭。桂花樹皮50克，加入杜仲20克，水煎服，10分鍾後即可止牙痛。
乳腺增生用玫瑰
象征愛情的玫瑰花，花味芳香，具有理氣解鬱和散血淤之功效，能緩解高脂血症、肝氣鬱積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經不調、女性激素分泌低下等問題。
養生方法：由於玫瑰花朵香氣的揮發性較強，非常適合熱水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋潤疲憊的肌膚、舒緩緊張情緒的作用。如果想降脂減肥、潤膚養顏，不妨將加工過的花蕾3～5克，用沸水衝泡5分鍾，並加糖或蜂蜜，再摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起衝泡。民間還有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，方法是：將100克玫瑰花蕾加清水500毫升左右，煎煮20分鍾後，濾去花渣，再煎成濃汁，加入500～1000克紅糖，熬成膏狀即可，具有補血養氣之效。
活血調經用月季
月季花有活血調經的作用，主治肝鬱不舒、淤血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。可用新鮮花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半開放的花朵，曬幹、陰幹或烘幹以備用。
養生方法：取鮮月季花瓣100克、麵粉400克、雞蛋3個、牛奶200克、白糖100克、精鹽3克、沙拉油50克，發酵粉適量。在雞蛋中加入糖、牛奶，攪勻後加入麵粉、油、鹽及發酵粉，攪成麵漿，花瓣加糖浸半小時，和入麵醬，在五成熱的油中炸酥。長期食用可疏肝解鬱、活血調經，適用於因淤血所致的經期延長等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可緩解痛經。
溫馨小提示
其他花草茶的功效如下：
檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預防貧血，對於油性膚質者，可加入水中清潔皮膚，促進血液循環。
馬鞭草：有強化肝髒的代謝功能，並具鬆弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效。可淨化腸胃及瘦身，減去多餘脂肪。
杜鬆果：有健胃利尿，預防膀胱炎、尿道炎，減輕關節疼痛的功效。
洛神花：可消除疲勞及便秘，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。
菩提：有利尿、治頭痛及焦慮，幫助消化及消除水腫的功效。可排除體內毒素，有瘦身效果。
玫瑰花：最美麗的美容茶，可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。
紫羅蘭：能解酒醉，益肝髒，消除眼睛疲勞，保養上唿吸道，並有治療傷風感冒的功效。
蓉花：色彩亮麗的熱帶花朵，含有豐富的維生素c，以熱開水衝開後會呈現如寶石般燦爛的顏色。性溫和、微酸，有利尿、治水腫的功用。