“其實，這個都是醬油色，肉類嘛，就得多用調料，味道才好。”色彩不好，程紅便努力在味美上作說辭。
“那就說明你這個肉的味道是靠調料調出來的，要沒有這些調料，那個肉還能好吃嗎？”方塵想起自己剛開始持誦準提咒的第二天，常昊在家裏燉肉，透過濃厚的調料味她還是聞到了肉的味，就是那種腥騷、腥臭味。當時，她還以為是肉壞了。後來才明白，自己對所有肉類都不能接受了。
“什麽菜不需要調料啊，青菜也是靠調料的，你這個菜花兒不是也要醬油、鹽之類的調料嗎？”程紅瞄了菜花兒一眼，想說----你不吃肉，隻能弄這點兒菜花兒吃，傻不傻啊？----最終沒說出來。
“是，青菜也是靠調料的，但相比於肉類，調料就少得多，有些青菜隻需涼拌、水煮、蒸烤甚至生吃都行，這樣的低脂肪、低熱量、低糖分的素食對身體是有益的。”
方塵趁機普及了一些吃素的優點----簡單、均衡、健康、少油少鹽。
說了一會兒，見程紅興致不高的樣子也就不說了。主要是沒有邊吃邊說的本事，一說話就顧不上吃飯。
一時，兩人無話，各自用餐。
過來一個資深美女，手端托盤，緊挨著程紅坐下。方塵以為是程紅的熟人，並沒有在意。
“誒，聽說你們係需要美術老師？”那資深美女問程紅。
程紅驚訝地抬頭，看看資深美女又看看方塵，又環顧一下周圍，遲疑地問：“你是跟我說話嗎？”
“不好意思啊，我是經管係的，前些日子聽說你們係需要美術老師，也不認識你們係的人，就想打聽一下。”資深美女說得很誠懇。
方塵坐在那裏很尷尬。
尷尬得筷子都快把盤子戳漏了。
“我們係有美術老師啊，不缺吧？”程紅很是困惑地看看方塵，又看看資深美女，品味到了八卦的味道，一下子來了精神，“你聽誰說的？”
“忘了聽誰說的了，就前些天聽了那麽一耳朵，說是現在教美術的是個外行，我閨女馬上就幼師畢業了，她的專業是美術教育，所以問問，看能不能來咱們這兒。”
“這個，我真不知道啊。”這個八卦太雷人，程紅掌控不住了，求援似地看向方塵。
方塵尷尬得腦子都短路了，要戳漏盤子的筷子都戳得不太歡快了，嘴唇嘬起來，愣是說不出話來。
可兩個人都齊刷刷地看著她，怎麽也得說句話才行。
“幹嘛這麽看著我？”這話是對著程紅說的。
“這事兒，那什麽，就是得你說，這事，就是突然覺得你最有發言權。”尷尬能傳染，現在程紅尷尬得話都說不利索了。
憋了片刻，方塵用被雷得外焦裏嫩略帶沙啞的聲音發問：
“您剛才說您女兒幼師學的美術，想來咱們學院做美術老師？”方塵刻意一字一頓地問，想借此提醒她幼師與高職院校的不對應。
“是啊，我閨女主修美術，畫畫可好了！肯定比那個外行教得好！”那資深美女頗為傲嬌地說。
方塵尷尬無語凝噎中……
此時，一陣手機鈴聲救了方塵。她手忙腳亂的地掏出手機按了接聽。
“噢，藍鷹中學……知道，啊趙主任，您好、您好……美術課啊，幾年級？初一、初二，好……啊，八個班？那太多了，我怕忙不過來啊……，噢，一個班就一節課呀……兩個半天或者一整天，那我考慮一下，……噢，行，……具體排課時間嘛，這樣吧，我在我們學院也有幾節美術課，也正在排課，等過兩天，我這邊的課表出來，我再跟您聯係，怎樣？……好，那就這樣？嗯……好，您太客氣了。”
一通電話下來，方塵不尷尬了。
換成資深美女震驚、尷尬了。
撞上正主了！這可怎麽辦？總不能端上盤子轉身跑吧？
到底是資深美女，馬上就若無其事地換了個話題。過度絲滑，都不帶打磕兒的。
“我看你們的皮膚都特別好，是不是你們園林係的人都這樣啊，有什麽保養秘訣嗎？”資深美女笑容滿麵，說得依然是那麽誠懇。
程紅和方塵互相看看，可不是嘛，兩人年紀相仿，都是四十出頭了，程紅就不用說了，白白胖胖嫩嫩的，臉上一絲皺紋都沒有。方塵有些蒼白少血色，但也是皮膚光潔沒有皺紋。
“我們係的人好像都差不多吧？是吧？”方塵捐棄前嫌、努力尬聊，還示意程紅參加進來。尷尬是很不好受的一種體會，自己已經深受其害。己所不欲勿施於人，還是快點兒把人家資深美女從尷尬中挽救出來吧！
“對，對，差不多都這樣。”程紅原本在樂不可支地做吃瓜群眾，看到換了戲碼，便馬上轉換模式，不負所托，給出了肯定的答案。
“誒呀，真的啊，快說說保養秘訣！”資深美女急不可耐地追問，似乎她的關注點一直在這裏。
方塵又想借機忽悠吃素的好處，但看看程紅的盤子，打消了這個念頭。
現在沒有說服力啊。畢竟吃素時間還不夠長，沒什麽效果。過些年，如果自己明顯地比別人年輕，那時再宣傳吃素的好處，就很有說服力了。
“我嘛，就是每周去美容院，天天堅持做麵部護理。”程紅毫無保留、和盤托出。
聽得此言，方塵卻是很意外，她一直以為程紅跟自己一樣，是不怎麽注意什麽美容保養的，沒想到竟是這麽花大力氣、大投資進行儀表修飾，沒看出來啊。係裏其他注重美容保養的老師每天都頂著一張精致的化妝臉，而程紅看上去就是很自然的樣子，似乎跟自己一樣，是隨便洗把臉就出門的。
也是啊，人們有能力修飾自己，使生活更美好一些，這本無可厚非，以後自己也要開始注重保養才好。
“我也是啊，每周去美容院，天天敷麵膜，可是，你看看我這魚尾紋……”資深美女幽怨地指了指自己的眼角。
方塵第一眼看到她，頭腦中想到的就是資深美女這個稱唿。這人打眼一看，年輕時絕對是個大美女，現在年紀大了，可不就是資深美女了嘛。
“光敷麵膜不行，還得敷眼膜。”程紅又給出了建設性的建議。
“敷了，每天都是卸妝水、潔麵乳、敷麵膜、敷眼膜、爽膚水、嫩膚乳一整套程序。”資深美女說著，眉頭緊鎖，出現一個明顯的川字。
“你這個程序太多了吧？是吧？”方塵轉頭問程紅。
“我覺得也是複雜了些。”程紅點點頭，“我每天晚上是潔麵乳、敷麵膜、敷眼膜，早晨才用爽膚水、護膚乳。”
“凡事都講究個過猶不及，你這個過度保養，皮膚可能受不了。”方塵說。
“你說得有道理。”資深美女點點頭.
“我覺得這些美容手段隻能減緩皮膚表麵的衰老，卻不能使人的精神麵貌保持青春。人的精神世界控製著皮膚下的肌肉，從而控製著皮膚的變化。所以，心態要好，遇事不要著急。”方塵停下筷子，認真地說。
“哎呀，真讓你說著了，我遇事就特別愛著急，總是心裏不安。”資深美女一臉愁苦的說。
“我記得小時候有一首來自台灣的歌中唱----隻因為你年輕，你想什麽，什麽就是你---現在，我依然相信這句話“你想什麽，什麽就是你”，你整日裏滿腦子想的東西其實就是你自己，這些你常常思考的內容就構成了你的內涵，什麽樣的內涵就有什麽樣的外在表現。”說著說著，方塵發現資深美女的表情有點兒怪怪的，忽然意識到自己說的有點兒多了，趕緊停下來，很不好意思說:”還是程老師跟你說吧，我不懂化妝不懂護膚，程老師這方麵比較懂行。”
“行，我給你白活白活……”程紅撂下筷子，當仁不讓地開啟傳道模式。
“咱們就這麽一張臉，怎麽能不好好保護呢，所以得講究點兒，用點兒好牌子。你用的什麽品牌？說說，先我幫你看看適合你的皮膚麽。”程紅特別有資本這樣說，因為她在這方麵兒就很舍得下大力氣、下大本錢。
“……”
資深美女與程紅相談甚歡，相見恨晚。
說著、說著，程紅又拿起來筷子，一邊大快朵頤一邊喋喋不休。
方塵沒有達到這個功夫層次，決定不說話了，專心吃飯。
聽她們大談特談，談論著各種品牌的護膚品，交流著各自的心得，方塵心中卻不以為然，她心裏想的是相由心生。
如果你整天自卑自憐、怨天尤人，你就會有一張悲觀苦悶的臉；如果你整天無所事事、碌碌無為，你就會有一張庸俗不堪的臉；如果你整天挑撥離間、傳播是非，你就會有一張尖酸刻薄的臉……想想看吧，有多少美貌的少女變成了臉上寫滿苦悶、世故、猜疑等不良情緒的婦人！時間能夠使人變老，但絕不會使人變醜，使人變醜的就是你的內心世界！有什麽樣的內心就有什麽樣的麵貌。
程紅為什麽顯得年輕，因為她心裏不藏事兒，因為她還保持著年輕時的那種心態，每天高高興興的、內外一致，而資深美女呢，看她緊皺的眉頭就可以看出她心中總是有許多發愁的事情，而且脾氣比較暴躁。
“我再告訴你一個絕門秘籍，那就是一定要堅持用精油，精油最養顏了……”
方塵終於憋不住插了一句:“要我說呀，讀書養顏，真的!常言說：“腹有詩書氣自華”，隻有多讀書，不斷提高自己的修養，提升自己的人生境界，才能使我們的內心世界潔淨明亮起來。
你若是讀一本好書，那就等於是結識了一位良師益友，你若是讀許多本好書，那就等於是結識了多良師益友。在許多良師益友的幫助下，你的人生態度就會在潛移默化中發生變化，變得越來越快樂、達觀，瑣碎小事就不會纏繞你的頭腦，是是非非也無法擾亂你的心靈，你的臉上就會寫滿幸福、平和，這樣的麵孔即使到了髦耋老年也是美麗的。”
資深美女與程紅一臉茫然地看著方塵。
方塵懊惱不已，她覺得自己說的都是心裏話，但是她就是有這個本事，聊天總是能把天兒給聊死。嗨，還是不說了。
可是，身邊有多少這樣的女人啊！她們每天攬鏡自憐，歎息年華逝去，慌忙求助於化妝品、美容藥，希望留住青春，卻不知青春是留不住的，能留住的隻有內心世界所煥發出的光彩--氣質。許多人羨慕那些有脫俗氣質的人，舍本逐末地在各方麵模仿他們，卻不知要迴過頭來多讀書，才是根本的變化氣質之道。
現在，有多少人肯讀書？有多少人會讀書？人們寧肯在臉上大動幹戈，也不願去買一本有助於心靈成長的書來看；人們寧肯看花化綠綠的報刊，也不願去讀一本需認真去讀去品味的書。可以說，快餐文化聊勝於無，而真正有深度的書籍才能給我們提供全麵的精神營養。
有人想，現在太忙，以後有時間再讀。一旦有了這種思想，就會一天天地拖下去，永遠也不會有讀書的明天。而人的大腦任何時候都不會處於空白狀態，意識活動時，潛意識也在活動，積極的心理意識不去占主導地位，消極的心理意識就會迅速占據優勢。一旦諸如懶惰、自卑、猜疑、嫉妒、勢利這一類的消極的心理意識占據了優勢，那麽人就會逐漸習慣這種消極的狀態，直至臉上寫滿這些東西，甚至於在體態上也表現出來。按唯物辯證法，世界上沒有一成不變的東西，所有事物都在變化中，既可以向好的方麵變化，又可以向壞的方麵變化，無論人們的主觀、客觀、萬事萬物，不生長就衰落，若是愛惜自己的容貌，不想讓它衰落得一塌糊塗，那麽就應該通過讀書讓人的心靈充滿生機。
隻有好讀書，讀好書，才會有外貌的平和可人，還會有許多許多……
“那就說明你這個肉的味道是靠調料調出來的，要沒有這些調料，那個肉還能好吃嗎？”方塵想起自己剛開始持誦準提咒的第二天，常昊在家裏燉肉，透過濃厚的調料味她還是聞到了肉的味，就是那種腥騷、腥臭味。當時，她還以為是肉壞了。後來才明白，自己對所有肉類都不能接受了。
“什麽菜不需要調料啊，青菜也是靠調料的，你這個菜花兒不是也要醬油、鹽之類的調料嗎？”程紅瞄了菜花兒一眼，想說----你不吃肉，隻能弄這點兒菜花兒吃，傻不傻啊？----最終沒說出來。
“是，青菜也是靠調料的，但相比於肉類，調料就少得多，有些青菜隻需涼拌、水煮、蒸烤甚至生吃都行，這樣的低脂肪、低熱量、低糖分的素食對身體是有益的。”
方塵趁機普及了一些吃素的優點----簡單、均衡、健康、少油少鹽。
說了一會兒，見程紅興致不高的樣子也就不說了。主要是沒有邊吃邊說的本事，一說話就顧不上吃飯。
一時，兩人無話，各自用餐。
過來一個資深美女，手端托盤，緊挨著程紅坐下。方塵以為是程紅的熟人，並沒有在意。
“誒，聽說你們係需要美術老師？”那資深美女問程紅。
程紅驚訝地抬頭，看看資深美女又看看方塵，又環顧一下周圍，遲疑地問：“你是跟我說話嗎？”
“不好意思啊，我是經管係的，前些日子聽說你們係需要美術老師，也不認識你們係的人，就想打聽一下。”資深美女說得很誠懇。
方塵坐在那裏很尷尬。
尷尬得筷子都快把盤子戳漏了。
“我們係有美術老師啊，不缺吧？”程紅很是困惑地看看方塵，又看看資深美女，品味到了八卦的味道，一下子來了精神，“你聽誰說的？”
“忘了聽誰說的了，就前些天聽了那麽一耳朵，說是現在教美術的是個外行，我閨女馬上就幼師畢業了，她的專業是美術教育，所以問問，看能不能來咱們這兒。”
“這個，我真不知道啊。”這個八卦太雷人，程紅掌控不住了，求援似地看向方塵。
方塵尷尬得腦子都短路了，要戳漏盤子的筷子都戳得不太歡快了，嘴唇嘬起來，愣是說不出話來。
可兩個人都齊刷刷地看著她，怎麽也得說句話才行。
“幹嘛這麽看著我？”這話是對著程紅說的。
“這事兒，那什麽，就是得你說，這事，就是突然覺得你最有發言權。”尷尬能傳染，現在程紅尷尬得話都說不利索了。
憋了片刻，方塵用被雷得外焦裏嫩略帶沙啞的聲音發問：
“您剛才說您女兒幼師學的美術，想來咱們學院做美術老師？”方塵刻意一字一頓地問，想借此提醒她幼師與高職院校的不對應。
“是啊，我閨女主修美術，畫畫可好了！肯定比那個外行教得好！”那資深美女頗為傲嬌地說。
方塵尷尬無語凝噎中……
此時，一陣手機鈴聲救了方塵。她手忙腳亂的地掏出手機按了接聽。
“噢，藍鷹中學……知道，啊趙主任，您好、您好……美術課啊，幾年級？初一、初二，好……啊，八個班？那太多了，我怕忙不過來啊……，噢，一個班就一節課呀……兩個半天或者一整天，那我考慮一下，……噢，行，……具體排課時間嘛，這樣吧，我在我們學院也有幾節美術課，也正在排課，等過兩天，我這邊的課表出來，我再跟您聯係，怎樣？……好，那就這樣？嗯……好，您太客氣了。”
一通電話下來，方塵不尷尬了。
換成資深美女震驚、尷尬了。
撞上正主了！這可怎麽辦？總不能端上盤子轉身跑吧？
到底是資深美女，馬上就若無其事地換了個話題。過度絲滑，都不帶打磕兒的。
“我看你們的皮膚都特別好，是不是你們園林係的人都這樣啊，有什麽保養秘訣嗎？”資深美女笑容滿麵，說得依然是那麽誠懇。
程紅和方塵互相看看，可不是嘛，兩人年紀相仿，都是四十出頭了，程紅就不用說了，白白胖胖嫩嫩的，臉上一絲皺紋都沒有。方塵有些蒼白少血色，但也是皮膚光潔沒有皺紋。
“我們係的人好像都差不多吧？是吧？”方塵捐棄前嫌、努力尬聊，還示意程紅參加進來。尷尬是很不好受的一種體會，自己已經深受其害。己所不欲勿施於人，還是快點兒把人家資深美女從尷尬中挽救出來吧！
“對，對，差不多都這樣。”程紅原本在樂不可支地做吃瓜群眾，看到換了戲碼，便馬上轉換模式，不負所托，給出了肯定的答案。
“誒呀，真的啊，快說說保養秘訣！”資深美女急不可耐地追問，似乎她的關注點一直在這裏。
方塵又想借機忽悠吃素的好處，但看看程紅的盤子，打消了這個念頭。
現在沒有說服力啊。畢竟吃素時間還不夠長，沒什麽效果。過些年，如果自己明顯地比別人年輕，那時再宣傳吃素的好處，就很有說服力了。
“我嘛，就是每周去美容院，天天堅持做麵部護理。”程紅毫無保留、和盤托出。
聽得此言，方塵卻是很意外，她一直以為程紅跟自己一樣，是不怎麽注意什麽美容保養的，沒想到竟是這麽花大力氣、大投資進行儀表修飾，沒看出來啊。係裏其他注重美容保養的老師每天都頂著一張精致的化妝臉，而程紅看上去就是很自然的樣子，似乎跟自己一樣，是隨便洗把臉就出門的。
也是啊，人們有能力修飾自己，使生活更美好一些，這本無可厚非，以後自己也要開始注重保養才好。
“我也是啊，每周去美容院，天天敷麵膜，可是，你看看我這魚尾紋……”資深美女幽怨地指了指自己的眼角。
方塵第一眼看到她，頭腦中想到的就是資深美女這個稱唿。這人打眼一看，年輕時絕對是個大美女，現在年紀大了，可不就是資深美女了嘛。
“光敷麵膜不行，還得敷眼膜。”程紅又給出了建設性的建議。
“敷了，每天都是卸妝水、潔麵乳、敷麵膜、敷眼膜、爽膚水、嫩膚乳一整套程序。”資深美女說著，眉頭緊鎖，出現一個明顯的川字。
“你這個程序太多了吧？是吧？”方塵轉頭問程紅。
“我覺得也是複雜了些。”程紅點點頭，“我每天晚上是潔麵乳、敷麵膜、敷眼膜，早晨才用爽膚水、護膚乳。”
“凡事都講究個過猶不及，你這個過度保養，皮膚可能受不了。”方塵說。
“你說得有道理。”資深美女點點頭.
“我覺得這些美容手段隻能減緩皮膚表麵的衰老，卻不能使人的精神麵貌保持青春。人的精神世界控製著皮膚下的肌肉，從而控製著皮膚的變化。所以，心態要好，遇事不要著急。”方塵停下筷子，認真地說。
“哎呀，真讓你說著了，我遇事就特別愛著急，總是心裏不安。”資深美女一臉愁苦的說。
“我記得小時候有一首來自台灣的歌中唱----隻因為你年輕，你想什麽，什麽就是你---現在，我依然相信這句話“你想什麽，什麽就是你”，你整日裏滿腦子想的東西其實就是你自己，這些你常常思考的內容就構成了你的內涵，什麽樣的內涵就有什麽樣的外在表現。”說著說著，方塵發現資深美女的表情有點兒怪怪的，忽然意識到自己說的有點兒多了，趕緊停下來，很不好意思說:”還是程老師跟你說吧，我不懂化妝不懂護膚，程老師這方麵比較懂行。”
“行，我給你白活白活……”程紅撂下筷子，當仁不讓地開啟傳道模式。
“咱們就這麽一張臉，怎麽能不好好保護呢，所以得講究點兒，用點兒好牌子。你用的什麽品牌？說說，先我幫你看看適合你的皮膚麽。”程紅特別有資本這樣說，因為她在這方麵兒就很舍得下大力氣、下大本錢。
“……”
資深美女與程紅相談甚歡，相見恨晚。
說著、說著，程紅又拿起來筷子，一邊大快朵頤一邊喋喋不休。
方塵沒有達到這個功夫層次，決定不說話了，專心吃飯。
聽她們大談特談，談論著各種品牌的護膚品，交流著各自的心得，方塵心中卻不以為然，她心裏想的是相由心生。
如果你整天自卑自憐、怨天尤人，你就會有一張悲觀苦悶的臉；如果你整天無所事事、碌碌無為，你就會有一張庸俗不堪的臉；如果你整天挑撥離間、傳播是非，你就會有一張尖酸刻薄的臉……想想看吧，有多少美貌的少女變成了臉上寫滿苦悶、世故、猜疑等不良情緒的婦人！時間能夠使人變老，但絕不會使人變醜，使人變醜的就是你的內心世界！有什麽樣的內心就有什麽樣的麵貌。
程紅為什麽顯得年輕，因為她心裏不藏事兒，因為她還保持著年輕時的那種心態，每天高高興興的、內外一致，而資深美女呢，看她緊皺的眉頭就可以看出她心中總是有許多發愁的事情，而且脾氣比較暴躁。
“我再告訴你一個絕門秘籍，那就是一定要堅持用精油，精油最養顏了……”
方塵終於憋不住插了一句:“要我說呀，讀書養顏，真的!常言說：“腹有詩書氣自華”，隻有多讀書，不斷提高自己的修養，提升自己的人生境界，才能使我們的內心世界潔淨明亮起來。
你若是讀一本好書，那就等於是結識了一位良師益友，你若是讀許多本好書，那就等於是結識了多良師益友。在許多良師益友的幫助下，你的人生態度就會在潛移默化中發生變化，變得越來越快樂、達觀，瑣碎小事就不會纏繞你的頭腦，是是非非也無法擾亂你的心靈，你的臉上就會寫滿幸福、平和，這樣的麵孔即使到了髦耋老年也是美麗的。”
資深美女與程紅一臉茫然地看著方塵。
方塵懊惱不已，她覺得自己說的都是心裏話，但是她就是有這個本事，聊天總是能把天兒給聊死。嗨，還是不說了。
可是，身邊有多少這樣的女人啊！她們每天攬鏡自憐，歎息年華逝去，慌忙求助於化妝品、美容藥，希望留住青春，卻不知青春是留不住的，能留住的隻有內心世界所煥發出的光彩--氣質。許多人羨慕那些有脫俗氣質的人，舍本逐末地在各方麵模仿他們，卻不知要迴過頭來多讀書，才是根本的變化氣質之道。
現在，有多少人肯讀書？有多少人會讀書？人們寧肯在臉上大動幹戈，也不願去買一本有助於心靈成長的書來看；人們寧肯看花化綠綠的報刊，也不願去讀一本需認真去讀去品味的書。可以說，快餐文化聊勝於無，而真正有深度的書籍才能給我們提供全麵的精神營養。
有人想，現在太忙，以後有時間再讀。一旦有了這種思想，就會一天天地拖下去，永遠也不會有讀書的明天。而人的大腦任何時候都不會處於空白狀態，意識活動時，潛意識也在活動，積極的心理意識不去占主導地位，消極的心理意識就會迅速占據優勢。一旦諸如懶惰、自卑、猜疑、嫉妒、勢利這一類的消極的心理意識占據了優勢，那麽人就會逐漸習慣這種消極的狀態，直至臉上寫滿這些東西，甚至於在體態上也表現出來。按唯物辯證法，世界上沒有一成不變的東西，所有事物都在變化中，既可以向好的方麵變化，又可以向壞的方麵變化，無論人們的主觀、客觀、萬事萬物，不生長就衰落，若是愛惜自己的容貌，不想讓它衰落得一塌糊塗，那麽就應該通過讀書讓人的心靈充滿生機。
隻有好讀書，讀好書，才會有外貌的平和可人，還會有許多許多……