現在他遊泳的時候,很明顯身體還要敏捷靈活很多。蛙泳,雙腿劃水的時候,他的姿勢要好看很多了,他簡直就像隻彈跳力很強的青蛙,在水池中劃動,劃動……簡直就是隻青蛙王子。
而大橙子呢,因為他跟粗眉毛一起住,兩個人都屬於訓練機器人。
常常可以看到兩個人都倒掛欄杆上,永不停歇地做著空中仰臥起坐;可以看到他們倆躺在平衡球上,雙手握著啞鈴氣喘籲籲地舉起,放下,舉起,放下。可是吧,兩個人明明都做著差不多的訓練,粗眉毛的身體屬於“死肌肉”過多,一脫衣服,就變成了個超級肌肉男,這點他還被虎哥說過:你可以少做點手臂的力量訓練,我們是遊泳選手,又不是舉重的!
而大橙子的身材……
不用說,簡直是棒。
要說原因,基因是一個,還有呢,粗眉毛過於重視陸地訓練,而且經常鍛煉以後沒有及時的進行拉練動作,而大橙子相反,子軒經常督促他進行拉練動作,又因為他喜歡陪著子軒在水中撲騰(子軒的水中訓練是陸地訓練的三倍),所以他的水中訓練永遠多於陸地訓練。
而他的水中訓練,以蝶泳、自由泳、仰泳為多。
看看非常擅長蝶泳和自由泳的慕楓的身材就知道,擅長這幾項,可以分別鍛煉胸腹、手臂和背部,肌肉會變得緊致,形狀不會突兀,而會比較優美。
而蛙泳就有個很大的缺點。
看看粗眉毛,看看黑仔的腿部,就會發現——他們的腿部比一般人發達,就是比一般人粗,而且小腿都會有凸起的一塊……而再看看子軒,大橙子,蕭雲和黎冰,就會發現這幾個人的腿要流暢得多。所以有的成功……還是需要代價的。
至於子軒的訓練,柔韌度沒有黑仔那麽強,但還過得去。
力量訓練沒有大橙子那麽強,夢中的4塊腹肌還是沒有出現,不過,在刻意用力的時候,腹部還是會稍微有點點影子的,哈哈。
在水中閉氣的話,目前可以堅持兩分鍾了……可是,往往堅持兩分鍾,起來的時候簡直覺得自己都快死了!在水中的“四劃一唿”,遊個50米差不多就到極限,他還是覺得“三劃一唿”似乎要稍微好點。
他沒有什麽特別的成績,每次跟黎冰遊泳的時候,打擊還是挺大的。
不過,黎冰這人雖然麵癱,不常說話,但還是一直照顧著子軒,偶爾在子軒落後的時候,會遊過來指導他幾句,在宿舍的時候,偶爾也會給他講講自己
曾經是怎麽訓練的,總之,還是一個不錯的同居室友加學長。
聖誕節,別的孩子在步行街噴灑雪花,追逐著用充氣棒打來打去,而一群人悲催地坐在教室裏看書;
11月28日,冬季遊泳錦標賽,慕楓前往d市參加。子軒在電視上看。慕楓這迴沒有表現得很突出,拿了一個銀牌。不過大多數國際隊的人都隻是把這次比賽當成訓練的一個階段而已;
2008年12月末,下雪了,子軒高興到不行,幾個人跑到學校裏各種瘋跑,在操場中迎著雪花唿喊,結果黑仔一腳滑下去,絆倒了子軒,子軒一倒,想要拉他的大橙子也摔了下去——幾個人算是見證了多米諾骨牌效應的合理性。那幾天的溫度很低,遊泳池的水恆溫20多度,不會很冷,最冷的是剛脫完厚厚的棉衣站在遊泳池邊上集合的時候——那簡直冷爆了!黑仔就鬧過一個笑話,那天他穿著泳褲和蕭雲在池沿上做最後的柔韌訓練的時候,池子裏的某人撲騰得過於厲害,濺了黑仔一身的水!黑仔猛地一哆嗦,就直接扒到了蕭雲身上!而且還是這種姿勢:蕭雲筆直地站著,黑仔的雙手摟著他的脖子,兩腿夾著他的腰;
2009年1月,期末考試,幾個人半夜1點睡,早晨6點起;
2009年1月8日,“放假”。當然,繼續訓練,上午的文化複習被剝奪了,訓練量加了一倍,幾個人的飯量也增加了一倍;
2009年1月25日,子軒終於……可以迴家了。
校門外,尹塵倚靠著轎車歪頭看著子軒,臉上的笑意因為路燈的籠罩顯得更加的親切柔和。
子軒背著書包看著哥哥,然後“哇”地一聲奔跑過去緊緊地抱住他:“嗚,終於放假了……我覺得我都快死了!”
尹塵輕輕拍著子軒的肩膀,聲音裏包含著深深的憐惜:“嗯,辛苦了。”
43、chapter 39 放假【二更】
這次放假,子軒差點忘記自己是個悲催的高三生了。
早晨睡到自然醒,中午爬起來,揉著眼睛走進客廳,就可以聞到香噴噴的味道,吃完飯打著飽嗝坐在沙發上,在廚房裏嘩啦啦的洗碗聲中玩手機,然後和尹塵一起看電視,下午和他去商店買吃的用的,去電腦城給自己親愛的小電腦換裝備,和他一起去古鎮玩,擠著人群去吃美味的傷心涼粉。晚上吃完飯便開始玩遊戲、看電影、看漫畫,而尹塵,則會在他的書房裏忙。
而大橙子呢,因為他跟粗眉毛一起住,兩個人都屬於訓練機器人。
常常可以看到兩個人都倒掛欄杆上,永不停歇地做著空中仰臥起坐;可以看到他們倆躺在平衡球上,雙手握著啞鈴氣喘籲籲地舉起,放下,舉起,放下。可是吧,兩個人明明都做著差不多的訓練,粗眉毛的身體屬於“死肌肉”過多,一脫衣服,就變成了個超級肌肉男,這點他還被虎哥說過:你可以少做點手臂的力量訓練,我們是遊泳選手,又不是舉重的!
而大橙子的身材……
不用說,簡直是棒。
要說原因,基因是一個,還有呢,粗眉毛過於重視陸地訓練,而且經常鍛煉以後沒有及時的進行拉練動作,而大橙子相反,子軒經常督促他進行拉練動作,又因為他喜歡陪著子軒在水中撲騰(子軒的水中訓練是陸地訓練的三倍),所以他的水中訓練永遠多於陸地訓練。
而他的水中訓練,以蝶泳、自由泳、仰泳為多。
看看非常擅長蝶泳和自由泳的慕楓的身材就知道,擅長這幾項,可以分別鍛煉胸腹、手臂和背部,肌肉會變得緊致,形狀不會突兀,而會比較優美。
而蛙泳就有個很大的缺點。
看看粗眉毛,看看黑仔的腿部,就會發現——他們的腿部比一般人發達,就是比一般人粗,而且小腿都會有凸起的一塊……而再看看子軒,大橙子,蕭雲和黎冰,就會發現這幾個人的腿要流暢得多。所以有的成功……還是需要代價的。
至於子軒的訓練,柔韌度沒有黑仔那麽強,但還過得去。
力量訓練沒有大橙子那麽強,夢中的4塊腹肌還是沒有出現,不過,在刻意用力的時候,腹部還是會稍微有點點影子的,哈哈。
在水中閉氣的話,目前可以堅持兩分鍾了……可是,往往堅持兩分鍾,起來的時候簡直覺得自己都快死了!在水中的“四劃一唿”,遊個50米差不多就到極限,他還是覺得“三劃一唿”似乎要稍微好點。
他沒有什麽特別的成績,每次跟黎冰遊泳的時候,打擊還是挺大的。
不過,黎冰這人雖然麵癱,不常說話,但還是一直照顧著子軒,偶爾在子軒落後的時候,會遊過來指導他幾句,在宿舍的時候,偶爾也會給他講講自己
曾經是怎麽訓練的,總之,還是一個不錯的同居室友加學長。
聖誕節,別的孩子在步行街噴灑雪花,追逐著用充氣棒打來打去,而一群人悲催地坐在教室裏看書;
11月28日,冬季遊泳錦標賽,慕楓前往d市參加。子軒在電視上看。慕楓這迴沒有表現得很突出,拿了一個銀牌。不過大多數國際隊的人都隻是把這次比賽當成訓練的一個階段而已;
2008年12月末,下雪了,子軒高興到不行,幾個人跑到學校裏各種瘋跑,在操場中迎著雪花唿喊,結果黑仔一腳滑下去,絆倒了子軒,子軒一倒,想要拉他的大橙子也摔了下去——幾個人算是見證了多米諾骨牌效應的合理性。那幾天的溫度很低,遊泳池的水恆溫20多度,不會很冷,最冷的是剛脫完厚厚的棉衣站在遊泳池邊上集合的時候——那簡直冷爆了!黑仔就鬧過一個笑話,那天他穿著泳褲和蕭雲在池沿上做最後的柔韌訓練的時候,池子裏的某人撲騰得過於厲害,濺了黑仔一身的水!黑仔猛地一哆嗦,就直接扒到了蕭雲身上!而且還是這種姿勢:蕭雲筆直地站著,黑仔的雙手摟著他的脖子,兩腿夾著他的腰;
2009年1月,期末考試,幾個人半夜1點睡,早晨6點起;
2009年1月8日,“放假”。當然,繼續訓練,上午的文化複習被剝奪了,訓練量加了一倍,幾個人的飯量也增加了一倍;
2009年1月25日,子軒終於……可以迴家了。
校門外,尹塵倚靠著轎車歪頭看著子軒,臉上的笑意因為路燈的籠罩顯得更加的親切柔和。
子軒背著書包看著哥哥,然後“哇”地一聲奔跑過去緊緊地抱住他:“嗚,終於放假了……我覺得我都快死了!”
尹塵輕輕拍著子軒的肩膀,聲音裏包含著深深的憐惜:“嗯,辛苦了。”
43、chapter 39 放假【二更】
這次放假,子軒差點忘記自己是個悲催的高三生了。
早晨睡到自然醒,中午爬起來,揉著眼睛走進客廳,就可以聞到香噴噴的味道,吃完飯打著飽嗝坐在沙發上,在廚房裏嘩啦啦的洗碗聲中玩手機,然後和尹塵一起看電視,下午和他去商店買吃的用的,去電腦城給自己親愛的小電腦換裝備,和他一起去古鎮玩,擠著人群去吃美味的傷心涼粉。晚上吃完飯便開始玩遊戲、看電影、看漫畫,而尹塵,則會在他的書房裏忙。