“感覺如何?”
子軒喘息了半天,才說了一個字:“累。”
“什麽時候開始這麽累的?”
子軒想了想:“第二組吧。但是第三組的時候是最累的。”
虎哥又站起來去督促其他人。
子軒休息了二十分鍾,跟著身邊的人多了一會兒拉筋訓練,虎哥又迴來了。
他抽出一支煙,點燃,享受地吸了一口:“可以開始了吧?”
子軒認命:“嗯。”
“去,遊800米,計時。”
子軒隻好屁顛屁顛地去遊了。
遊完虎哥沒說什麽,讓他休息。
那天,虎哥迴去以後找到蔣鑫。
然後,將子軒這段時間訓練和比賽的成績拿給蔣鑫看。
蔣鑫皺眉:“怎麽會相差這麽多?”
“對,我也奇怪,尤其是長距離遊泳。這迴省運會的時候,他成績是7分39秒50,可是訓練的時候,讓他遊2000*4練習,即使是第三組,成績也不過就是7分41秒20。而我讓他休息了一會兒,再遊800,他的成績是7分37秒20,他到底有沒有用全力,還有多少體力消耗掉了我不知道,但是,我能確定的是,實際上,這麽長一段時間的訓練,他的體力和肺活量已經上來了,隻是……”
“隻是,他的問題是心態不好?”
“對。之前尹兄不是將他接迴去過嗎?”
蔣鑫點頭:“是,後來尹塵告訴我,這孩子全身的肌肉都很僵硬,他每天大強度訓練以後都沒有適當地放鬆肢體,按摩肌肉群。”
“這點我每天都有讓他們做,現在應該問題不大。我倒是發現,他一到比賽,短距離消耗的體力就比常人,比心理素質不太好的常人消耗得都要多。他似乎目標很高,壓力太大,似乎……他有非做不可的事,非贏不可的理由。”
蔣鑫仰頭:“這樣自律的孩子,可不多見啊。”
“是啊。不過,他必須克服這一關,身為運動員,如果實體根本無法在賽場上發揮出來的話,那根本是沒有用的。”
“那,你要怎麽做?”
虎哥扔掉煙頭,笑得特別張揚:“哈,你就敬候佳音吧。”
第二天下午,虎哥並沒有給子軒安排更多誇張的訓練。
他隻讓他進行了適當的核心力量訓練,柔韌度訓練,然後,突然將手中的時尚雜誌扣在一邊,從搖搖椅上站起來,開始解紐扣。一分鍾不到,他的襯衫和長褲都被他脫掉了,黑色泳褲露出來,他在一群人“o”型嘴中央戴泳帽和泳鏡。
“教練?”
“虎哥……你難道要遊泳?”
“虎哥,你背上的老虎好帥!”
跳水隊那邊的女生臉蛋紅了:“啊……原來虎哥的身材那麽好啊!他的胸毛……怎麽可以那麽性感?”
而虎哥,朝子軒勾了勾手指。
子軒詫異地朝他走過去。
“one on one,怎麽樣?”
“我跟……虎哥你?”
“是啊。”
“我肯定會輸啊……”
“我好多年沒遊泳了,嗯……上迴,還是跟我的小侄女遊泳來著,啊哈。比吧。”
“……虎哥……那個……”
“沒聽到嗎?王子軒!!”教練的淫威一下來,子軒汗毛直豎,當然連忙點頭:“好!聽到了教練!”
“你要是贏我的話,今天就讓你迴去複習功課,晚上用我的名義多吃兩個雞翅。輸了的話,8000米,六省排名賽,你的50米自就換成800米自吧。”
“什麽?!”
子軒的50米自可是他的長項啊!可能,他還能通過這個獲得金牌……而800米,絕絕對對是他的弱項,怎麽可以這樣??
“有意見?”虎哥已經恢複了麵無表情的,身為教練最為可怕的表情……
一群人為子軒默哀。
而子軒,在風中淩亂了。
59、chapter 55 one on one
對於省隊的學生來說,六月的排名賽相當重要。
首先,此場排名賽不僅限於c省,還包括奇其他五個省份。一共參加的人數多達一千多名;其次,大家都知道,如果能在單項排名賽排上前五,甚至前十,基本上下次全國性質的運動會就有資格參加了。而誰不想參加全國性質的運動會呢?!
而虎哥準備給子軒報的項目,是50米自,400米自以及100米仰。
所以對於他來說,最容易也是最最有能力獲獎的,當然就是50米自了!
可是……現在虎哥竟然輕易地對他說,如果輸給他,就要將自己最擅長的50米自改為800米自?!如果無法在六省排名賽中獲得很好的名次,以後其他省的冠軍賽,甚至難得的全國比賽都無法參加的啊!難道,還要等一年?兩年?那個時候又是怎樣的狀況?慕楓已經準備參加世錦賽了,他已經站在更高更高的地方,而自己呢?!
子軒喘息了半天,才說了一個字:“累。”
“什麽時候開始這麽累的?”
子軒想了想:“第二組吧。但是第三組的時候是最累的。”
虎哥又站起來去督促其他人。
子軒休息了二十分鍾,跟著身邊的人多了一會兒拉筋訓練,虎哥又迴來了。
他抽出一支煙,點燃,享受地吸了一口:“可以開始了吧?”
子軒認命:“嗯。”
“去,遊800米,計時。”
子軒隻好屁顛屁顛地去遊了。
遊完虎哥沒說什麽,讓他休息。
那天,虎哥迴去以後找到蔣鑫。
然後,將子軒這段時間訓練和比賽的成績拿給蔣鑫看。
蔣鑫皺眉:“怎麽會相差這麽多?”
“對,我也奇怪,尤其是長距離遊泳。這迴省運會的時候,他成績是7分39秒50,可是訓練的時候,讓他遊2000*4練習,即使是第三組,成績也不過就是7分41秒20。而我讓他休息了一會兒,再遊800,他的成績是7分37秒20,他到底有沒有用全力,還有多少體力消耗掉了我不知道,但是,我能確定的是,實際上,這麽長一段時間的訓練,他的體力和肺活量已經上來了,隻是……”
“隻是,他的問題是心態不好?”
“對。之前尹兄不是將他接迴去過嗎?”
蔣鑫點頭:“是,後來尹塵告訴我,這孩子全身的肌肉都很僵硬,他每天大強度訓練以後都沒有適當地放鬆肢體,按摩肌肉群。”
“這點我每天都有讓他們做,現在應該問題不大。我倒是發現,他一到比賽,短距離消耗的體力就比常人,比心理素質不太好的常人消耗得都要多。他似乎目標很高,壓力太大,似乎……他有非做不可的事,非贏不可的理由。”
蔣鑫仰頭:“這樣自律的孩子,可不多見啊。”
“是啊。不過,他必須克服這一關,身為運動員,如果實體根本無法在賽場上發揮出來的話,那根本是沒有用的。”
“那,你要怎麽做?”
虎哥扔掉煙頭,笑得特別張揚:“哈,你就敬候佳音吧。”
第二天下午,虎哥並沒有給子軒安排更多誇張的訓練。
他隻讓他進行了適當的核心力量訓練,柔韌度訓練,然後,突然將手中的時尚雜誌扣在一邊,從搖搖椅上站起來,開始解紐扣。一分鍾不到,他的襯衫和長褲都被他脫掉了,黑色泳褲露出來,他在一群人“o”型嘴中央戴泳帽和泳鏡。
“教練?”
“虎哥……你難道要遊泳?”
“虎哥,你背上的老虎好帥!”
跳水隊那邊的女生臉蛋紅了:“啊……原來虎哥的身材那麽好啊!他的胸毛……怎麽可以那麽性感?”
而虎哥,朝子軒勾了勾手指。
子軒詫異地朝他走過去。
“one on one,怎麽樣?”
“我跟……虎哥你?”
“是啊。”
“我肯定會輸啊……”
“我好多年沒遊泳了,嗯……上迴,還是跟我的小侄女遊泳來著,啊哈。比吧。”
“……虎哥……那個……”
“沒聽到嗎?王子軒!!”教練的淫威一下來,子軒汗毛直豎,當然連忙點頭:“好!聽到了教練!”
“你要是贏我的話,今天就讓你迴去複習功課,晚上用我的名義多吃兩個雞翅。輸了的話,8000米,六省排名賽,你的50米自就換成800米自吧。”
“什麽?!”
子軒的50米自可是他的長項啊!可能,他還能通過這個獲得金牌……而800米,絕絕對對是他的弱項,怎麽可以這樣??
“有意見?”虎哥已經恢複了麵無表情的,身為教練最為可怕的表情……
一群人為子軒默哀。
而子軒,在風中淩亂了。
59、chapter 55 one on one
對於省隊的學生來說,六月的排名賽相當重要。
首先,此場排名賽不僅限於c省,還包括奇其他五個省份。一共參加的人數多達一千多名;其次,大家都知道,如果能在單項排名賽排上前五,甚至前十,基本上下次全國性質的運動會就有資格參加了。而誰不想參加全國性質的運動會呢?!
而虎哥準備給子軒報的項目,是50米自,400米自以及100米仰。
所以對於他來說,最容易也是最最有能力獲獎的,當然就是50米自了!
可是……現在虎哥竟然輕易地對他說,如果輸給他,就要將自己最擅長的50米自改為800米自?!如果無法在六省排名賽中獲得很好的名次,以後其他省的冠軍賽,甚至難得的全國比賽都無法參加的啊!難道,還要等一年?兩年?那個時候又是怎樣的狀況?慕楓已經準備參加世錦賽了,他已經站在更高更高的地方,而自己呢?!