也就是每次想起這個，子軒也就不會抱怨自己一天又要完成1萬自由泳，又要遊2000蝶泳累人了……
9月21日，全國錦標賽在山東日照遊泳館舉行。
若在此次比賽中達標，便可以參加明年4月全國冠軍賽暨倫敦奧運會選拔賽。所以大多數國家隊隊員都興致勃勃，甚至在比賽之前，會緊張得有些冒虛汗。比如……世錦賽兩手空空的黑仔同學。
但是無論是在世錦賽拿了兩金的慕楓，亦或是拿了一金的子軒都完全沒有壓力啊，因為他們的成績已經達標了！所以對於他們來說，這次比賽的作用，便是——“以賽代練”。
子軒報了四個項目：200米自，400米自，100米蝶和200米蝶。自由泳不用說了。子軒輕輕鬆鬆地就拿了一個銀牌一個金牌。比賽結束以後他氣都不怎麽喘。而蝶泳可就沒那麽簡單了。
子軒需要做的，並不是一味地追求速度。這次鄭教練都說了，比賽一結束就要研究他的水下各方位錄像資料，然後打分。90分以下，每減一分，罰2000米。
也就是因為這個，子軒還真是緊張了一把。
“唉，明天我可慘了，晚上都不知道會遊到幾點……”子軒相當鬱悶，“我剛剛出發下去就比淩夜慢了半個手臂，最後全力追趕還是比他慢了一個半身位。而且就是因為全力追趕，姿勢似乎都變形了，才100米就累得像才全速遊1000一樣！”
慕楓一邊用冰塊幫他敷肩部肌肉，一邊道：“你的肺活量不錯，試試在出水後第一次劃臂時憋氣，直到下一次劃臂動作做完再喚氣。”
“咦？”教練可沒有講過這種方法。
慕楓的笑容特別自信：“試試吧，一定會有用的。”
子軒瞬間便毫無條件的相信了：“嗯，待會兒200米蝶我就試試。”
此時，慕楓手中的冰塊也逐漸化掉了，他便用毛巾幫子軒細心地擦拭起來，聲音更是猶如清風一樣慵懶閑適，“魚在水中暢遊，並不總是頻繁地擺動它的尾鰭，隻需要偶爾擺動一下，它就可以遊出去很遠。所以這‘偶爾擺動’的節奏和力度，便至關重要了。小軒，你可得記住蝶泳比自由泳更接近魚類的泳姿，每一次劃臂的節奏，滑行的技術，都是相當重要的。所以啊，如果一味地想要追逐對手，而打斷了自己本身節奏的話，那可是沒有機會贏的。”
明明慕楓講得很抽象。
但是遊了這麽多年泳的子軒，瞬間就明白了。
他遊自由泳就知道，雙腿雙手使用的勁兒猛，且劃水頻率高的人並不意味著可以遊得快，反而是那種內心平靜，劃臂鞭水效率高，且水性高的人，遊得最快。
看看他到底犯了什麽錯誤，竟然泳姿一改，再被個對手逼迫，然後就忘記了最基礎的道理！
很快，子軒又走上了200米蝶決賽現場。
鄭教練要監視攝像頭打分之類的事情，他通通忘光了。就連對手是誰都沒有看。因為他滿腦袋都是慕楓剛剛說的話——節奏。
“嘟”聲一響！
他條件反射地以最小的角度竄入一個冰藍色的水洞中，瞬間，滿是漣漪的水麵上，就隻剩下一條模糊的纖長身影了。
很快，強有力的打腿使他向前推進，並靠近水麵，馬上，就進入了第一個劃臂動作——頭沒有冒出水麵，但是向前伸直合攏的兩手已經快速分開，以肉眼不可察覺的速度完成向外劃、抱水、下劃、內劃等一係列動作，然後在臀部下方向兩側出水！接下來，便是自然而然的曲線空中移臂動作！
站在看台上黑仔忍不住嚎叫一聲：“哇，旺仔這迴入水的速度比剛剛快多了呢！”
旁邊的楊偉插話：“第一次劃臂沒唿吸麽？似乎高手都這樣呢！他的動作真的靈活多了呢。雙臂入水的時候，壓胸的動作也做得很順利呢。”
說起來，對於蝶泳來說，區別專業和非專業的一個標準，就是每次雙手入水時“壓胸”的這個動作。專業運動員可以將胸腔壓在雙臂之下，與此同時腰臀抬出水麵，s型曲線真可謂優雅可觀。而一般愛好者由於肩部的柔韌性不好，肩部打不開，胸腔無法在手臂入水後壓下去，導致無法正確地抱水劃水等，之後和腿的動作啊，節奏啊，自然便會“慢半拍”。
也不知道從什麽時候冒出來的尹塵拍了拍慕楓的肩膀：“是你指點小軒的？”
慕楓道：“我也就是說了一下節奏問題。是他自己領悟能力好。”
這句話讓尹塵非常受用，他笑得格外開心：“當然，他可是我的弟弟。”
9月21日，全國錦標賽在山東日照遊泳館舉行。
若在此次比賽中達標，便可以參加明年4月全國冠軍賽暨倫敦奧運會選拔賽。所以大多數國家隊隊員都興致勃勃，甚至在比賽之前，會緊張得有些冒虛汗。比如……世錦賽兩手空空的黑仔同學。
但是無論是在世錦賽拿了兩金的慕楓，亦或是拿了一金的子軒都完全沒有壓力啊，因為他們的成績已經達標了！所以對於他們來說，這次比賽的作用，便是——“以賽代練”。
子軒報了四個項目：200米自，400米自，100米蝶和200米蝶。自由泳不用說了。子軒輕輕鬆鬆地就拿了一個銀牌一個金牌。比賽結束以後他氣都不怎麽喘。而蝶泳可就沒那麽簡單了。
子軒需要做的，並不是一味地追求速度。這次鄭教練都說了，比賽一結束就要研究他的水下各方位錄像資料，然後打分。90分以下，每減一分，罰2000米。
也就是因為這個，子軒還真是緊張了一把。
“唉，明天我可慘了，晚上都不知道會遊到幾點……”子軒相當鬱悶，“我剛剛出發下去就比淩夜慢了半個手臂，最後全力追趕還是比他慢了一個半身位。而且就是因為全力追趕，姿勢似乎都變形了，才100米就累得像才全速遊1000一樣！”
慕楓一邊用冰塊幫他敷肩部肌肉，一邊道：“你的肺活量不錯，試試在出水後第一次劃臂時憋氣，直到下一次劃臂動作做完再喚氣。”
“咦？”教練可沒有講過這種方法。
慕楓的笑容特別自信：“試試吧，一定會有用的。”
子軒瞬間便毫無條件的相信了：“嗯，待會兒200米蝶我就試試。”
此時，慕楓手中的冰塊也逐漸化掉了，他便用毛巾幫子軒細心地擦拭起來，聲音更是猶如清風一樣慵懶閑適，“魚在水中暢遊，並不總是頻繁地擺動它的尾鰭，隻需要偶爾擺動一下，它就可以遊出去很遠。所以這‘偶爾擺動’的節奏和力度，便至關重要了。小軒，你可得記住蝶泳比自由泳更接近魚類的泳姿，每一次劃臂的節奏，滑行的技術，都是相當重要的。所以啊，如果一味地想要追逐對手，而打斷了自己本身節奏的話，那可是沒有機會贏的。”
明明慕楓講得很抽象。
但是遊了這麽多年泳的子軒，瞬間就明白了。
他遊自由泳就知道，雙腿雙手使用的勁兒猛，且劃水頻率高的人並不意味著可以遊得快，反而是那種內心平靜，劃臂鞭水效率高，且水性高的人，遊得最快。
看看他到底犯了什麽錯誤，竟然泳姿一改，再被個對手逼迫，然後就忘記了最基礎的道理！
很快，子軒又走上了200米蝶決賽現場。
鄭教練要監視攝像頭打分之類的事情，他通通忘光了。就連對手是誰都沒有看。因為他滿腦袋都是慕楓剛剛說的話——節奏。
“嘟”聲一響！
他條件反射地以最小的角度竄入一個冰藍色的水洞中，瞬間，滿是漣漪的水麵上，就隻剩下一條模糊的纖長身影了。
很快，強有力的打腿使他向前推進，並靠近水麵，馬上，就進入了第一個劃臂動作——頭沒有冒出水麵，但是向前伸直合攏的兩手已經快速分開，以肉眼不可察覺的速度完成向外劃、抱水、下劃、內劃等一係列動作，然後在臀部下方向兩側出水！接下來，便是自然而然的曲線空中移臂動作！
站在看台上黑仔忍不住嚎叫一聲：“哇，旺仔這迴入水的速度比剛剛快多了呢！”
旁邊的楊偉插話：“第一次劃臂沒唿吸麽？似乎高手都這樣呢！他的動作真的靈活多了呢。雙臂入水的時候，壓胸的動作也做得很順利呢。”
說起來，對於蝶泳來說，區別專業和非專業的一個標準，就是每次雙手入水時“壓胸”的這個動作。專業運動員可以將胸腔壓在雙臂之下，與此同時腰臀抬出水麵，s型曲線真可謂優雅可觀。而一般愛好者由於肩部的柔韌性不好，肩部打不開，胸腔無法在手臂入水後壓下去，導致無法正確地抱水劃水等，之後和腿的動作啊，節奏啊，自然便會“慢半拍”。
也不知道從什麽時候冒出來的尹塵拍了拍慕楓的肩膀：“是你指點小軒的？”
慕楓道：“我也就是說了一下節奏問題。是他自己領悟能力好。”
這句話讓尹塵非常受用，他笑得格外開心：“當然，他可是我的弟弟。”