諾凡直接爬上了桌子，盤腿就開始了冥想。（.無彈窗廣告）
庫赫在一旁好笑的看著被訓的服服帖帖的諾凡，自己也出了口惡氣，所以也就沒有攔著庫菱。
諾凡進入冥想狀態之後，天地間的魔力如同瘋了一樣往諾凡的體內注入，這股魔力的波動，旁邊的庫家兄妹都能夠清晰的感受的到。
庫菱滿意的點了點頭，心想著天才果然是天才，魔力如此瘋狂的湧入庫菱還是第一次見。
“好！醒來吧，你這個學生我收了。”庫菱伸手拍了拍諾凡的腦袋之後不自覺的鼓著掌笑著說道。
諾凡趕緊恭敬的行禮說道：
“拜見老師。”
諾凡身為乞丐，趨勢而行是基本要素，此時諾凡的樣子順從的像隻小狗。
庫菱滿意的鼓著掌站了起來。
“走，跟著我先繞著赫拉城跑十圈，魔力並不能增幅身體，所以鍛煉一個強壯的體魄也是必須的！不然打不過也跑不過那不就是必死了？！好，現在出發！”庫菱說這話轉身就要往外走。
諾凡眼睛瞪得溜圓，繞赫拉城跑十圈？一圈就一百多公裏，跑十圈不死定了？不過諾凡沒敢問，直接邁步就往外走。
諾凡跟著諾允養成了一個好習慣，那就是對於能夠信任的人的話不要提什麽疑問，先做了再說。
“喂！菱菱，說了讓你來是教導禮儀的，不是教導修煉的！”庫赫看著兩人這就要走，趕緊憤怒的伸手攔住兩人吼道。
“喲，老哥你還在呢。這小子很有禮貌啊，完全不用教，總之你有什麽話等我們迴來再說。”庫菱不在乎的推開庫赫的臉，一邊往外走，一邊說道。
庫赫對自己雷厲風行的妹妹非常無奈，這時候庫赫也不知道該說些什麽，歎了口氣之後就讓開了。
庫菱帶著諾凡沒說任何廢話，出門帶著諾凡就跑了起來。
一高一低兩道身影慢慢跑出了富人區，衝上了街道。
庫菱一邊跑著一邊喊著口號，路上的人都投來了嘲笑的目光。
“一二一。一二一。調整好唿吸！不要試圖用魔力舒緩經絡，我肯定會發現的！繼續加油！一二一！”
庫菱的口號響徹整個街道。諾凡害羞的提高領口，想要把自己的臉蓋住。
“菱姐，您能不喊了麽，怪丟人的。”諾凡害羞的說道。
“哪裏丟人了！口號是用來振奮人心的！你不覺得聽著口號力量會不斷湧出麽？”庫菱毫不在乎的說道。<strong>最新章節全文閱讀</strong>
諾凡歎了口氣，不再說什麽，心裏全都是莫名其妙，為什麽要跑？為什麽要跑？為什麽要跑？不過諾凡什麽也沒敢問。忍受著周圍異樣的目光，繼續在街上跑著。
跑了一會之後諾凡發現庫菱說的繞著赫拉城跑是真的繞著赫拉城跑！並不是開玩笑！出發之後庫菱竟然帶著諾凡上了城牆開始跑，赫拉城這一圈可是足足有一百多公裏！這樣跑十圈是會死的！
跑了一個小時的諾凡足足跑了十公裏，這速度對於一個十二歲的少年來說已經非常的厲害了，不過一個小時諾凡也到極限了。
諾凡大口大口的喘著粗氣，諾凡的腦袋已經嚴重缺氧，身上的汗水如同小溪一樣留出，已經濕透了的一副緊緊的貼在身上，十分的不舒服。
諾凡慢慢減慢的速度讓庫菱很不滿意，一邊提著諾凡的屁股，庫菱一邊大吼道：
“這才走了多遠你就開始累了？這體力以後怎麽可能有大作為？！怎麽可能是救世主！世界多小才會需要你救！”
這些挑釁的話諾凡已經完全聽不見了，跑了又有十分鍾之後，諾凡停了下來，任憑庫菱再怎麽踢，諾凡還是站在原地一動不動。
“說起來，我為什麽要聽你的？”諾凡扶著自己的膝蓋喘著氣說著。
也虧諾凡能忍這麽長時間才問出來，這要是普通人在第一刻聽到要跑十圈的時候就會問的。
“我叫雪菱，是護衛團總教頭，受家兄之名前來傳授你魔法知識。好了，迴答完畢，繼續跑起來！”庫菱正經的迴答完之後再次催促了起來。
諾凡一屁股坐在地上，死活不打算在跑。
“魔法師鍛煉什麽身體，我怎麽就跟著你跑起來了呢，我也是真傻。”諾凡蹲在地上擦著汗水嘟囔著，鬧心的諾凡完全沒有起來的打算。
“小子，這可由不得你，你父親把你交給了我老哥，我哥又把你交給了我，那現在就是我就算是你的監護人了，所以這裏我說了算，你並沒有反駁的權利，而且誰說魔法師不需要鍛煉身體？你知道束魔石吧，這種石頭是可以穿過魔力的，而且這種石頭可以限製魔力迴路，這種材料從被發現開始就成了刺客們最喜歡的材料。世界上很多有名的刺客並沒有多強的魔力，而是擁有著突破極限的身體，所以魔法師的身體是必須的！”庫菱一邊解釋著，一邊伸手想把諾凡拉起來。
諾凡直接順勢躺在地上，一副死豬不怕開水燙的模樣。
庫菱看實在是拽不起來諾凡，隻能笑著開始和諾凡商量。
“小子，我還有另一種簡單的鍛煉方法，你要不要試一試？”
諾凡聽到這話趕緊眼睛發亮的點了點頭。現在隻要不讓諾凡跑，什麽事情諾凡都答應。
“好的，既然你覺得第二種修煉方法好，那我就用第二種。”庫菱詭異的笑著說著。
之後庫菱用手掌輕輕拂過自己的戒指，庫菱的手掌中瞬間出現了一根白色長鞭。手持著長鞭，庫菱嘿嘿的笑著看著諾凡說道。
“你在前麵跑，我在後麵追，趕上你就給你一鞭，怎麽樣好主意吧！打擊是能夠快速強化肌肉的，放心吧，我的治療魔法可是世上排得上號的。隻要你還有一口氣在，我就能把你救活。”
諾凡愣愣的看著庫菱手裏的鞭子，愣了一會之後，諾凡滿臉兇狠的閉上了眼睛，這算是什麽好辦法，明明還是要跑，而且其中還想這女人還把自己的特殊癖好加進來了。心中想著這女人是虐待狂嗎？諾凡躺在地上閉著眼，一動不動。
這一刻諾凡在賭，賭庫菱不會真的打自己。
“啪！”
鞭子結實的抽在諾凡的手臂上，諾凡痛的倒吸了口冷氣，這一鞭庫菱沒有用十足的力氣，不然諾凡的手臂肯定立刻皮開肉綻，這一鞭不過是留下了一個鮮紅的印記而已。但這對諾凡來說已經足夠痛了。
諾凡吸著冷氣，臉上的汗也變成了冷汗，但是諾凡沒有睜開眼，諾凡還是在賭，在賭庫菱不會再打第二下。
“啪！”
“快起來！”
庫菱的鞭子伴著嬌喝落了下來，這一鞭抽在諾凡另一條手臂上，諾凡疼的眼淚都下來了。
諾凡閉著的眼睛還是沒有睜開，諾凡還在賭！在賭庫菱肯定不會打第三下。
“啪！”
“還不起來？！”
“起來了！起來了！感覺渾身充滿了力量呢，看來還能再跑一跑。”第三下鞭子之後諾凡哪還敢繼續裝死！這女人可是真的在打！
爬起來的諾凡繼續的開始跑了起來。庫菱微笑的跟在後麵走著，諾凡現在的速度已經非常慢了，如果庫菱也開始跑的話，那不是兩步就要給諾凡一鞭？庫菱可不是虐待狂，隻是有一些虐待傾向，所以自然沒有把諾凡虐到爬不起來的意思。
赫拉城的城牆上，一大一小兩個身影不斷的奔跑著，城牆上是不是響起鞭子抽打在人身上的聲音和一個少年的慘叫聲。
這情況足足持續了一整天，當夜幕降臨之後，城牆上的兩道身影還在繼續奔跑著。
此時的諾凡隻剩一絲意識還留在腦中，諾凡此時已經完全沒有了速度，比平常人走的還要慢的多，庫菱在後麵用自己的魔力仔細的探查著諾凡的身體狀況。
庫菱是要讓諾凡的身體勞累到最極限，到了最極限之後如果庫菱繼續讓諾凡跑的話，諾凡的身體肌肉就會開始壞死，庫菱當然不會讓這種情況發生，所以時刻準備著阻止諾凡。
庫菱慢慢的走著，終於諾凡的身體到了最極限，肌肉組織開始有了壞死的傾向，這時候庫菱一把摟住諾凡的身體，兩手之間出現一個綠**法陣，魔法陣散出的光芒立即籠罩了諾凡全身。
“辛苦了，小家夥。”庫菱心疼的笑著對著滿臉水漬的諾凡說道。
諾凡根本沒有沒有聽見庫菱的話就昏了過去。
把諾凡的身體放平，庫菱一邊治療著諾凡的傷勢，一邊按摩著肌肉。
庫菱的魔力當然是自然魔力，自然魔力是能夠給肌肉與器官注入活力的一種魔力，此時諾凡的身體貪婪的吸收這庫菱的魔力。
這種極限疲憊的狀態下，諾凡的身體才能吸收更多的自然魔力，才能夠有最大程度的增長，這種方法比普通的鍛煉方法提升的快得多。
這就是庫菱的鍛煉方法！這種辦法讓庫菱成為了整個赫拉城都有名的地獄教官！也是王國高層最信任的體能訓練官！
“精神力，忍耐力，潛力全都是頂級的，小家夥真的很不錯呢，以後多多關照了。”庫菱一邊幫諾凡按摩，一邊笑眯眯的說道。
按摩和治療結束之後，庫菱微笑的背起了諾凡瘦小的身體，飛身跳下了城牆。數十米高的城牆，庫菱直接跳了下來，不借助任何魔法或者魔力的幫助，庫菱重重的了地上。
落在地上的庫菱宛如沒事人一般直接站了起來，這種衝擊力對庫菱沒有造成任何影響。這強大的肉體完全超出了常人能夠想象的範圍！
魔法師雖然體弱，但是戰鬥的時候魔法師會將魔力擴散到全身，利用魔力硬化身體。
庫菱在不硬化身體的情況下達到了比別人硬化之後還厲害的程度，這是難以想象的事情。
庫菱背著諾凡笑嗬嗬的走迴了諾凡的住處。
諾凡的住處中庫赫正在屋裏焦急的抖著腿等待著，還時不時的出門查看一下時間。
庫菱帶著諾凡出去了整整十二個小時了，庫赫雖然相信庫菱，但是這麽長時間庫赫還是難免會擔心。
就在庫赫擔心的時候，庫菱迴來了。
庫赫在一旁好笑的看著被訓的服服帖帖的諾凡，自己也出了口惡氣，所以也就沒有攔著庫菱。
諾凡進入冥想狀態之後，天地間的魔力如同瘋了一樣往諾凡的體內注入，這股魔力的波動，旁邊的庫家兄妹都能夠清晰的感受的到。
庫菱滿意的點了點頭，心想著天才果然是天才，魔力如此瘋狂的湧入庫菱還是第一次見。
“好！醒來吧，你這個學生我收了。”庫菱伸手拍了拍諾凡的腦袋之後不自覺的鼓著掌笑著說道。
諾凡趕緊恭敬的行禮說道：
“拜見老師。”
諾凡身為乞丐，趨勢而行是基本要素，此時諾凡的樣子順從的像隻小狗。
庫菱滿意的鼓著掌站了起來。
“走，跟著我先繞著赫拉城跑十圈，魔力並不能增幅身體，所以鍛煉一個強壯的體魄也是必須的！不然打不過也跑不過那不就是必死了？！好，現在出發！”庫菱說這話轉身就要往外走。
諾凡眼睛瞪得溜圓，繞赫拉城跑十圈？一圈就一百多公裏，跑十圈不死定了？不過諾凡沒敢問，直接邁步就往外走。
諾凡跟著諾允養成了一個好習慣，那就是對於能夠信任的人的話不要提什麽疑問，先做了再說。
“喂！菱菱，說了讓你來是教導禮儀的，不是教導修煉的！”庫赫看著兩人這就要走，趕緊憤怒的伸手攔住兩人吼道。
“喲，老哥你還在呢。這小子很有禮貌啊，完全不用教，總之你有什麽話等我們迴來再說。”庫菱不在乎的推開庫赫的臉，一邊往外走，一邊說道。
庫赫對自己雷厲風行的妹妹非常無奈，這時候庫赫也不知道該說些什麽，歎了口氣之後就讓開了。
庫菱帶著諾凡沒說任何廢話，出門帶著諾凡就跑了起來。
一高一低兩道身影慢慢跑出了富人區，衝上了街道。
庫菱一邊跑著一邊喊著口號，路上的人都投來了嘲笑的目光。
“一二一。一二一。調整好唿吸！不要試圖用魔力舒緩經絡，我肯定會發現的！繼續加油！一二一！”
庫菱的口號響徹整個街道。諾凡害羞的提高領口，想要把自己的臉蓋住。
“菱姐，您能不喊了麽，怪丟人的。”諾凡害羞的說道。
“哪裏丟人了！口號是用來振奮人心的！你不覺得聽著口號力量會不斷湧出麽？”庫菱毫不在乎的說道。<strong>最新章節全文閱讀</strong>
諾凡歎了口氣，不再說什麽，心裏全都是莫名其妙，為什麽要跑？為什麽要跑？為什麽要跑？不過諾凡什麽也沒敢問。忍受著周圍異樣的目光，繼續在街上跑著。
跑了一會之後諾凡發現庫菱說的繞著赫拉城跑是真的繞著赫拉城跑！並不是開玩笑！出發之後庫菱竟然帶著諾凡上了城牆開始跑，赫拉城這一圈可是足足有一百多公裏！這樣跑十圈是會死的！
跑了一個小時的諾凡足足跑了十公裏，這速度對於一個十二歲的少年來說已經非常的厲害了，不過一個小時諾凡也到極限了。
諾凡大口大口的喘著粗氣，諾凡的腦袋已經嚴重缺氧，身上的汗水如同小溪一樣留出，已經濕透了的一副緊緊的貼在身上，十分的不舒服。
諾凡慢慢減慢的速度讓庫菱很不滿意，一邊提著諾凡的屁股，庫菱一邊大吼道：
“這才走了多遠你就開始累了？這體力以後怎麽可能有大作為？！怎麽可能是救世主！世界多小才會需要你救！”
這些挑釁的話諾凡已經完全聽不見了，跑了又有十分鍾之後，諾凡停了下來，任憑庫菱再怎麽踢，諾凡還是站在原地一動不動。
“說起來，我為什麽要聽你的？”諾凡扶著自己的膝蓋喘著氣說著。
也虧諾凡能忍這麽長時間才問出來，這要是普通人在第一刻聽到要跑十圈的時候就會問的。
“我叫雪菱，是護衛團總教頭，受家兄之名前來傳授你魔法知識。好了，迴答完畢，繼續跑起來！”庫菱正經的迴答完之後再次催促了起來。
諾凡一屁股坐在地上，死活不打算在跑。
“魔法師鍛煉什麽身體，我怎麽就跟著你跑起來了呢，我也是真傻。”諾凡蹲在地上擦著汗水嘟囔著，鬧心的諾凡完全沒有起來的打算。
“小子，這可由不得你，你父親把你交給了我老哥，我哥又把你交給了我，那現在就是我就算是你的監護人了，所以這裏我說了算，你並沒有反駁的權利，而且誰說魔法師不需要鍛煉身體？你知道束魔石吧，這種石頭是可以穿過魔力的，而且這種石頭可以限製魔力迴路，這種材料從被發現開始就成了刺客們最喜歡的材料。世界上很多有名的刺客並沒有多強的魔力，而是擁有著突破極限的身體，所以魔法師的身體是必須的！”庫菱一邊解釋著，一邊伸手想把諾凡拉起來。
諾凡直接順勢躺在地上，一副死豬不怕開水燙的模樣。
庫菱看實在是拽不起來諾凡，隻能笑著開始和諾凡商量。
“小子，我還有另一種簡單的鍛煉方法，你要不要試一試？”
諾凡聽到這話趕緊眼睛發亮的點了點頭。現在隻要不讓諾凡跑，什麽事情諾凡都答應。
“好的，既然你覺得第二種修煉方法好，那我就用第二種。”庫菱詭異的笑著說著。
之後庫菱用手掌輕輕拂過自己的戒指，庫菱的手掌中瞬間出現了一根白色長鞭。手持著長鞭，庫菱嘿嘿的笑著看著諾凡說道。
“你在前麵跑，我在後麵追，趕上你就給你一鞭，怎麽樣好主意吧！打擊是能夠快速強化肌肉的，放心吧，我的治療魔法可是世上排得上號的。隻要你還有一口氣在，我就能把你救活。”
諾凡愣愣的看著庫菱手裏的鞭子，愣了一會之後，諾凡滿臉兇狠的閉上了眼睛，這算是什麽好辦法，明明還是要跑，而且其中還想這女人還把自己的特殊癖好加進來了。心中想著這女人是虐待狂嗎？諾凡躺在地上閉著眼，一動不動。
這一刻諾凡在賭，賭庫菱不會真的打自己。
“啪！”
鞭子結實的抽在諾凡的手臂上，諾凡痛的倒吸了口冷氣，這一鞭庫菱沒有用十足的力氣，不然諾凡的手臂肯定立刻皮開肉綻，這一鞭不過是留下了一個鮮紅的印記而已。但這對諾凡來說已經足夠痛了。
諾凡吸著冷氣，臉上的汗也變成了冷汗，但是諾凡沒有睜開眼，諾凡還是在賭，在賭庫菱不會再打第二下。
“啪！”
“快起來！”
庫菱的鞭子伴著嬌喝落了下來，這一鞭抽在諾凡另一條手臂上，諾凡疼的眼淚都下來了。
諾凡閉著的眼睛還是沒有睜開，諾凡還在賭！在賭庫菱肯定不會打第三下。
“啪！”
“還不起來？！”
“起來了！起來了！感覺渾身充滿了力量呢，看來還能再跑一跑。”第三下鞭子之後諾凡哪還敢繼續裝死！這女人可是真的在打！
爬起來的諾凡繼續的開始跑了起來。庫菱微笑的跟在後麵走著，諾凡現在的速度已經非常慢了，如果庫菱也開始跑的話，那不是兩步就要給諾凡一鞭？庫菱可不是虐待狂，隻是有一些虐待傾向，所以自然沒有把諾凡虐到爬不起來的意思。
赫拉城的城牆上，一大一小兩個身影不斷的奔跑著，城牆上是不是響起鞭子抽打在人身上的聲音和一個少年的慘叫聲。
這情況足足持續了一整天，當夜幕降臨之後，城牆上的兩道身影還在繼續奔跑著。
此時的諾凡隻剩一絲意識還留在腦中，諾凡此時已經完全沒有了速度，比平常人走的還要慢的多，庫菱在後麵用自己的魔力仔細的探查著諾凡的身體狀況。
庫菱是要讓諾凡的身體勞累到最極限，到了最極限之後如果庫菱繼續讓諾凡跑的話，諾凡的身體肌肉就會開始壞死，庫菱當然不會讓這種情況發生，所以時刻準備著阻止諾凡。
庫菱慢慢的走著，終於諾凡的身體到了最極限，肌肉組織開始有了壞死的傾向，這時候庫菱一把摟住諾凡的身體，兩手之間出現一個綠**法陣，魔法陣散出的光芒立即籠罩了諾凡全身。
“辛苦了，小家夥。”庫菱心疼的笑著對著滿臉水漬的諾凡說道。
諾凡根本沒有沒有聽見庫菱的話就昏了過去。
把諾凡的身體放平，庫菱一邊治療著諾凡的傷勢，一邊按摩著肌肉。
庫菱的魔力當然是自然魔力，自然魔力是能夠給肌肉與器官注入活力的一種魔力，此時諾凡的身體貪婪的吸收這庫菱的魔力。
這種極限疲憊的狀態下，諾凡的身體才能吸收更多的自然魔力，才能夠有最大程度的增長，這種方法比普通的鍛煉方法提升的快得多。
這就是庫菱的鍛煉方法！這種辦法讓庫菱成為了整個赫拉城都有名的地獄教官！也是王國高層最信任的體能訓練官！
“精神力，忍耐力，潛力全都是頂級的，小家夥真的很不錯呢，以後多多關照了。”庫菱一邊幫諾凡按摩，一邊笑眯眯的說道。
按摩和治療結束之後，庫菱微笑的背起了諾凡瘦小的身體，飛身跳下了城牆。數十米高的城牆，庫菱直接跳了下來，不借助任何魔法或者魔力的幫助，庫菱重重的了地上。
落在地上的庫菱宛如沒事人一般直接站了起來，這種衝擊力對庫菱沒有造成任何影響。這強大的肉體完全超出了常人能夠想象的範圍！
魔法師雖然體弱，但是戰鬥的時候魔法師會將魔力擴散到全身，利用魔力硬化身體。
庫菱在不硬化身體的情況下達到了比別人硬化之後還厲害的程度，這是難以想象的事情。
庫菱背著諾凡笑嗬嗬的走迴了諾凡的住處。
諾凡的住處中庫赫正在屋裏焦急的抖著腿等待著，還時不時的出門查看一下時間。
庫菱帶著諾凡出去了整整十二個小時了，庫赫雖然相信庫菱，但是這麽長時間庫赫還是難免會擔心。
就在庫赫擔心的時候，庫菱迴來了。