周昌走了，帶著將近二十人離開了，原本壯大起來的“家族”此時再度縮水了下去。
這些，讓很多人心中都不由惋惜，但更多的明眼人都明白，這不過是必然的，理念的不同，個性的不同，必然會造就這一切，所以說，最終的這種分離，如果不發生，反倒是有些奇怪了，甚至有些人都在想，如果不是陳建楠過於強大，那麽是不是篡位的也要出現呢？
然而，這些對於陳建楠本身來說，卻絲毫沒有改變，看不到任何的改變，似乎這些人的離開早都在了陳建楠的預料之中。
說到這裏，不得不說，陳建楠是根本沒有想到這種事情會出現的。
畢竟，他的確是屬於未來的人，來自未來的他，擁有屬於人類的新概念，人類的團結、互助、信任讓他幾乎忽略掉了屬於人類本身的劣根性，而迴到過去的他，自然是被這種誤區給搞的暈頭轉向，在他的認知之中，人類應該在這個時候團結互助，大家本身就應該互相協作，當發現對方的時候，盡可能的將這股力量團結起來，從周紹的身上，他正是看到了這一點，雖然周紹之前表現的如何壞，但他依舊保護著一方人，盡管有殺戮，但這些殺戮也都是發泄心中的憤怒與對惡人的懲治，在這個非常時期也不見得不可以。
但是，如同周昌這樣的情況出現，的確是出乎陳建楠的意料的，而更讓陳建楠意料之外的，正是除了周昌之外居然還有其他人擁有這樣的想法…
不過，陳建楠來到這裏，本身就不是為了這些事情而傷神的，說的難聽點，隻要現在人類不是死絕了，那麽陳建楠都沒有多少心思去管的，也無非是出於心中的一種對於“祖宗”們的關心，陳建楠也不會救人，而到了現在陳建楠心情舒暢，顯然是明白，這麽做正是出自自己的本心，自然也就做下去了，而如果有人離開，無論出於什麽理由，他離開都是他的選擇，陳建楠並沒有任何攔阻的意思。
也就在這之後，陳建楠更多考慮的，則是屬於喪屍的威脅。
他明白，喪屍和人類其實是完全一樣的，隻不過存在的形態不同，而陳建楠可以很清楚的感覺到，如果說喪屍再變得強大一些，那麽，從那個時候開始，自己之前對於智慧喪屍的製約就形同虛設了，正是如此，陳建楠才感覺到了威脅，盡管他到現在都無法理解為什麽喪屍的進化速度能這麽快！畢竟，這個時候的人類還沒有出現他這樣的修真者，喪屍的進化，原本就應該是以吞噬為主，但怎麽都沒想到，這些喪屍居然並不吞噬同類！隻是對於異能者感興趣，更多的進化居然純粹是靠的自身？這對於陳建楠的意識衝擊可是非常大的。
而到了陳博等人的眼睛裏，陳建楠就如同一個瘋子一樣了…
“這是怎麽了？老大是不是被周昌氣到了？”很多人心中都是這麽想的。
而陳博等少數人看到陳建楠的所作所為之後，隻能是嘴角一陣抽搐，不由對陳建楠一陣腹誹：變態！
而陳建楠在做的事情其實非常簡單，就是要讓自己盡快的提升上去！
於是，他對自己開始了魔鬼訓練！
他也知道，自己迴到過去之後，本身的修煉其實是有所懈怠的，是個人都一樣，來到了過去，讓陳建楠感覺自己的強大已經去到了一種真正的天下無敵的地步，在這樣的情況下，換誰都一樣，但經過了這次智慧喪屍的事情，陳建楠恢複了自己原本的修煉進度，甚至是加強了！
陳建楠四肢以及胸口以及背脊各背負著超過一百公斤的負重！這個負重哪裏來？自然是他所攜帶的兩把神器所帶來的！
在外人看來，陳建楠還穿著簡單的裝束，但是陳建楠本身，卻是已經多出了六百公斤的負重了！而陳建楠要做的事情也是簡單，從第一天一千個俯臥撐、一千個深蹲起、按兩小時為最低標準的長跑…陳建楠在不斷的壓榨自己肌肉力量，讓自己肌肉的力量迅速恢複，同時讓自身的柔韌性也盡快提升，而之後每天都在以一百為基數，俯臥撐深蹲起這種簡單的動作越來越多，跑步的時間也是越來越長。
就是如此，在別人看來就已經非常恐怖了，這是怎樣的數量？這是怎樣的體力？
而當周紹細心的發現在陳建楠跑步的時候地麵就會多出一個小小的坑洞的時候，他就明白陳建楠的鍛煉沒有那麽簡單，無意中問了一下陳建楠的情況，得到的就是陳建楠背負著六百公斤的負重…於是，變態的稱號就被陳建楠坐實了，而陳建楠的負重還在增大，而每天的運動量也是越來越大。
而冥想的時間也是越來越長。
本身就已經達到了半神巔峰級別的陳建楠，迴到過去之後進行重修，這對於陳建楠本身隻有好處沒有壞處，如今更是再度打磨身體的同時，進行修煉，感悟也是更深，可以說，陳建楠此時每一步的踏出，都比過去更加的強大，更加的強悍！隻不過，在這個過去，沒有人能夠與陳建楠進行切磋比較，導致了陳建楠自己都不是特別清楚如今到底實力有多強。
而陳建楠如此行為一直持續了一個多月還在繼續，於是，他就被定義為了瘋子，這個時候，人們甚至開始覺得，陳建楠根本就是瘋了！一個多月這麽運動？還在不斷的加劇加長？是個人都無法承受的好不好？但是陳建楠不僅承受了下來，還在不斷的增加自己的運動量！這也直接導致了人們認為陳建楠陷入了瘋狂狀態！
而同時，陷入瘋狂的還有其他人！
這其中就有葉玲、葉彤、葉廖三姐弟，還有周康和周紹，就連陳博都加入了進來，盡管他們本身和陳建楠是完全無法相比的，但是這並不妨礙他們心中的憋屈！
的確，他們非常的憋屈！他們都知道，陳建楠是夠強大，但是要不要強悍到這麽沒譜？如此鍛煉居然還沒把自己練死？反而越來越厲害了？吃的東西還越來越少了？這怎麽能夠容忍！這裏麵除了陳博之外其他的更都是異能者！他們如何能夠忍受？
盡管說他們無法承受住那麽恐怖的負重，但是給自己加個五十斤還是做的到的。
於是，陳建楠在做運動的時候，身邊總會多一些人，這些人都在做和陳建楠同樣的事情，而且是以陳建楠為標準，陳建楠不停下，這些人也都倔強的不停下，這讓更多的人都覺得這是咋了？
不過，也有一些人偷偷摸摸的有樣學樣，正是如此，無形之中，陳建楠就帶起了一股鍛煉熱潮…
別看陳建楠每天就這麽修煉，暗地裏的冥想別人就無法看到，但是從明麵的鍛煉來說，陳建楠就已經看出了這些人的資質的強弱。
周紹的異能如今看來是這些異能者之中應該是最好的，但其實，他也不過是資質第三而已，第一正是周康！雖然完全無法與陳建楠相比，但卻總能是這批人之中堅持時間最久的，接下來，又不是別人，而是葉玲！
那個和陳建楠說過幾句話，隨時都在警惕別人的女人，那雙眼仿佛能夠看透所有人一般，更有超出常理的直覺！在這之後，才輪到了周紹，之後則是葉彤和葉廖，這兄弟兩人都還很年輕稚嫩，看上去還不過十八歲呢，但是那份執拗卻讓陳建楠非常的欣賞。
不過，除了這些人，陳建楠卻是更加特意注意到了陳博。
這些人之中，陳博是唯一的一個普通人，如果說異能者能夠做的比普通人強出許多這很正常，但陳博呢？雖然這些人之中他總是第一個無法繼續堅持的，但是，陳建楠也不是傻子，放到正常人之中，陳博的這種堅持，早都超越了舊人類！但陳博分明隻是一個普通人…
不由得，陳建楠又開始明白了曆史書上說的陳博是作為舊人類的最重要的領袖之一的概念了。
當然，這些人畢竟和陳建楠一起修煉的，陳建楠也不可能說是不管這些人，不然的話，以他們這種學自己不要命的鍛煉方法，隻會適得其反。
這也就體現出了陳建楠所擁有的神器的作用了！
藍龍劍作為神器，本身更是能夠凝聚出天下最純淨的水元素。
是水元素，而不是一杯水而已，而這水元素放到杯子裏，然後讓人喝了並沒有什麽感覺，和普通的水沒有任何的區別。
但是，他們卻是漸漸的體會到了這水中的作用！每當他們陷入枯竭無法再繼續支持的時候，身體內卻仿佛多出了一股能量來，而這股能量傳遍了他們的四肢百骸，讓他們居然又有了多餘的力氣繼續鍛煉！而如此往複將近十多次才會徹底的停下來，而他們也就真的無法繼續堅持下去了，而也就在這個時候，陳建楠就又多了一杯水給他們。
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這些，讓很多人心中都不由惋惜，但更多的明眼人都明白，這不過是必然的，理念的不同，個性的不同，必然會造就這一切，所以說，最終的這種分離，如果不發生，反倒是有些奇怪了，甚至有些人都在想，如果不是陳建楠過於強大，那麽是不是篡位的也要出現呢？
然而，這些對於陳建楠本身來說，卻絲毫沒有改變，看不到任何的改變，似乎這些人的離開早都在了陳建楠的預料之中。
說到這裏，不得不說，陳建楠是根本沒有想到這種事情會出現的。
畢竟，他的確是屬於未來的人，來自未來的他，擁有屬於人類的新概念，人類的團結、互助、信任讓他幾乎忽略掉了屬於人類本身的劣根性，而迴到過去的他，自然是被這種誤區給搞的暈頭轉向，在他的認知之中，人類應該在這個時候團結互助，大家本身就應該互相協作，當發現對方的時候，盡可能的將這股力量團結起來，從周紹的身上，他正是看到了這一點，雖然周紹之前表現的如何壞，但他依舊保護著一方人，盡管有殺戮，但這些殺戮也都是發泄心中的憤怒與對惡人的懲治，在這個非常時期也不見得不可以。
但是，如同周昌這樣的情況出現，的確是出乎陳建楠的意料的，而更讓陳建楠意料之外的，正是除了周昌之外居然還有其他人擁有這樣的想法…
不過，陳建楠來到這裏，本身就不是為了這些事情而傷神的，說的難聽點，隻要現在人類不是死絕了，那麽陳建楠都沒有多少心思去管的，也無非是出於心中的一種對於“祖宗”們的關心，陳建楠也不會救人，而到了現在陳建楠心情舒暢，顯然是明白，這麽做正是出自自己的本心，自然也就做下去了，而如果有人離開，無論出於什麽理由，他離開都是他的選擇，陳建楠並沒有任何攔阻的意思。
也就在這之後，陳建楠更多考慮的，則是屬於喪屍的威脅。
他明白，喪屍和人類其實是完全一樣的，隻不過存在的形態不同，而陳建楠可以很清楚的感覺到，如果說喪屍再變得強大一些，那麽，從那個時候開始，自己之前對於智慧喪屍的製約就形同虛設了，正是如此，陳建楠才感覺到了威脅，盡管他到現在都無法理解為什麽喪屍的進化速度能這麽快！畢竟，這個時候的人類還沒有出現他這樣的修真者，喪屍的進化，原本就應該是以吞噬為主，但怎麽都沒想到，這些喪屍居然並不吞噬同類！隻是對於異能者感興趣，更多的進化居然純粹是靠的自身？這對於陳建楠的意識衝擊可是非常大的。
而到了陳博等人的眼睛裏，陳建楠就如同一個瘋子一樣了…
“這是怎麽了？老大是不是被周昌氣到了？”很多人心中都是這麽想的。
而陳博等少數人看到陳建楠的所作所為之後，隻能是嘴角一陣抽搐，不由對陳建楠一陣腹誹：變態！
而陳建楠在做的事情其實非常簡單，就是要讓自己盡快的提升上去！
於是，他對自己開始了魔鬼訓練！
他也知道，自己迴到過去之後，本身的修煉其實是有所懈怠的，是個人都一樣，來到了過去，讓陳建楠感覺自己的強大已經去到了一種真正的天下無敵的地步，在這樣的情況下，換誰都一樣，但經過了這次智慧喪屍的事情，陳建楠恢複了自己原本的修煉進度，甚至是加強了！
陳建楠四肢以及胸口以及背脊各背負著超過一百公斤的負重！這個負重哪裏來？自然是他所攜帶的兩把神器所帶來的！
在外人看來，陳建楠還穿著簡單的裝束，但是陳建楠本身，卻是已經多出了六百公斤的負重了！而陳建楠要做的事情也是簡單，從第一天一千個俯臥撐、一千個深蹲起、按兩小時為最低標準的長跑…陳建楠在不斷的壓榨自己肌肉力量，讓自己肌肉的力量迅速恢複，同時讓自身的柔韌性也盡快提升，而之後每天都在以一百為基數，俯臥撐深蹲起這種簡單的動作越來越多，跑步的時間也是越來越長。
就是如此，在別人看來就已經非常恐怖了，這是怎樣的數量？這是怎樣的體力？
而當周紹細心的發現在陳建楠跑步的時候地麵就會多出一個小小的坑洞的時候，他就明白陳建楠的鍛煉沒有那麽簡單，無意中問了一下陳建楠的情況，得到的就是陳建楠背負著六百公斤的負重…於是，變態的稱號就被陳建楠坐實了，而陳建楠的負重還在增大，而每天的運動量也是越來越大。
而冥想的時間也是越來越長。
本身就已經達到了半神巔峰級別的陳建楠，迴到過去之後進行重修，這對於陳建楠本身隻有好處沒有壞處，如今更是再度打磨身體的同時，進行修煉，感悟也是更深，可以說，陳建楠此時每一步的踏出，都比過去更加的強大，更加的強悍！隻不過，在這個過去，沒有人能夠與陳建楠進行切磋比較，導致了陳建楠自己都不是特別清楚如今到底實力有多強。
而陳建楠如此行為一直持續了一個多月還在繼續，於是，他就被定義為了瘋子，這個時候，人們甚至開始覺得，陳建楠根本就是瘋了！一個多月這麽運動？還在不斷的加劇加長？是個人都無法承受的好不好？但是陳建楠不僅承受了下來，還在不斷的增加自己的運動量！這也直接導致了人們認為陳建楠陷入了瘋狂狀態！
而同時，陷入瘋狂的還有其他人！
這其中就有葉玲、葉彤、葉廖三姐弟，還有周康和周紹，就連陳博都加入了進來，盡管他們本身和陳建楠是完全無法相比的，但是這並不妨礙他們心中的憋屈！
的確，他們非常的憋屈！他們都知道，陳建楠是夠強大，但是要不要強悍到這麽沒譜？如此鍛煉居然還沒把自己練死？反而越來越厲害了？吃的東西還越來越少了？這怎麽能夠容忍！這裏麵除了陳博之外其他的更都是異能者！他們如何能夠忍受？
盡管說他們無法承受住那麽恐怖的負重，但是給自己加個五十斤還是做的到的。
於是，陳建楠在做運動的時候，身邊總會多一些人，這些人都在做和陳建楠同樣的事情，而且是以陳建楠為標準，陳建楠不停下，這些人也都倔強的不停下，這讓更多的人都覺得這是咋了？
不過，也有一些人偷偷摸摸的有樣學樣，正是如此，無形之中，陳建楠就帶起了一股鍛煉熱潮…
別看陳建楠每天就這麽修煉，暗地裏的冥想別人就無法看到，但是從明麵的鍛煉來說，陳建楠就已經看出了這些人的資質的強弱。
周紹的異能如今看來是這些異能者之中應該是最好的，但其實，他也不過是資質第三而已，第一正是周康！雖然完全無法與陳建楠相比，但卻總能是這批人之中堅持時間最久的，接下來，又不是別人，而是葉玲！
那個和陳建楠說過幾句話，隨時都在警惕別人的女人，那雙眼仿佛能夠看透所有人一般，更有超出常理的直覺！在這之後，才輪到了周紹，之後則是葉彤和葉廖，這兄弟兩人都還很年輕稚嫩，看上去還不過十八歲呢，但是那份執拗卻讓陳建楠非常的欣賞。
不過，除了這些人，陳建楠卻是更加特意注意到了陳博。
這些人之中，陳博是唯一的一個普通人，如果說異能者能夠做的比普通人強出許多這很正常，但陳博呢？雖然這些人之中他總是第一個無法繼續堅持的，但是，陳建楠也不是傻子，放到正常人之中，陳博的這種堅持，早都超越了舊人類！但陳博分明隻是一個普通人…
不由得，陳建楠又開始明白了曆史書上說的陳博是作為舊人類的最重要的領袖之一的概念了。
當然，這些人畢竟和陳建楠一起修煉的，陳建楠也不可能說是不管這些人，不然的話，以他們這種學自己不要命的鍛煉方法，隻會適得其反。
這也就體現出了陳建楠所擁有的神器的作用了！
藍龍劍作為神器，本身更是能夠凝聚出天下最純淨的水元素。
是水元素，而不是一杯水而已，而這水元素放到杯子裏，然後讓人喝了並沒有什麽感覺，和普通的水沒有任何的區別。
但是，他們卻是漸漸的體會到了這水中的作用！每當他們陷入枯竭無法再繼續支持的時候，身體內卻仿佛多出了一股能量來，而這股能量傳遍了他們的四肢百骸，讓他們居然又有了多餘的力氣繼續鍛煉！而如此往複將近十多次才會徹底的停下來，而他們也就真的無法繼續堅持下去了，而也就在這個時候，陳建楠就又多了一杯水給他們。
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