哨聲再次響起，一群太子爺都崩潰了！
這特麽還讓不讓別人睡覺了？
整晚都在折騰，人都要瘋了！
不過還是下意識的做起來穿衣服，看了一眼窗口，才猛然間驚醒。
這不是緊急集合了，這是出早操！
陳心安已經穿戴整齊，拍著手喊道：“動作快！最後五名加罰五公裏！”
眾人全都慌了。
現在大家兩條胳膊都快抬不起來了，如果再累的雙腿都走不動道兒，那以後豈不是上樓都要爬著上？
關鍵胳膊使不上勁，就算爬也爬不上來啊！
一時間大家都恨不得自己長了八隻手。
飛快的套好衣服，穿好鞋子，紮好外腰帶，飛奔下樓！
早上一個五公裏，沒有一個能及格的。
陳教官倒是不追求速度，反正不管多慢，隻要是跑的就可以。
誰要是敢用走的，或者是耍賴往地上一躺，不跑了。
兩名正副班長的藤鞭就派上用場了！
也有真狠的，就算被藤鞭抽，也不起來。
沒關係，陳教官有的是辦法。
隨便掏出一針紮在身上，那滋味比挨了藤鞭還讓人感覺痛苦十倍。
恐怕就算是意誌再堅強的人，在陳教官的針刑之下，都撐不過兩分鍾！
昨晚折騰了一夜，還做了三四百個俯臥撐，又挨了一頓揍。
加上一大清早又跑了個五公裏。
一幫從來都沒有吃過苦的太子爺，在去飯堂的時候，一個個感覺像是踩到了雲彩一樣，頭重腳輕，雙腿都軟綿綿的。
好在嗓子還沒啞，而且膽子也大了不少，終於敢在眾人麵前唱歌了。
他們自己也清楚，再敢扭扭捏捏，恐怕今天又要餓一天！
等到眾人都進了食堂，張吉安站在陳心安麵前，低聲說道：
“老大，會不會有些過了？
這幫太子爺，可從來都沒有吃過這種苦。
一下子來了這麽猛的，不怕出事？”
陳心安微微一笑，搖搖頭說道：“沒有你想象的那麽嬌氣！
不這樣，我不知道他們的潛力是多高！
你才進部隊的時候，可比他們要辛苦的多吧？”
張吉安板著臉說道：“我們當然不一樣！我們都是吃慣了苦的，他們卻是……”
“都一樣！”陳心安咧嘴一笑，對他們說道：“人都是逼出來的！
這個道理你可比我懂得深！
我就是想看看，這幫小子的極限在哪裏！”
聽他這麽一說，張吉安也不多嘴了。
他隻是擔心，這幫太子爺可都不是普通家庭的孩子。
如果陳心安把他們當成普通人來操練，很可能給自己惹麻煩。
可轉念一想，陳心安什麽時候是怕麻煩的人了？
這家夥可不管你是什麽身份，落在他的手裏，都沒好日子過！
有些訓練計劃要跟張吉安商量，所以他沒有在集訓班這邊吃，跑去了教官組跟大家邊吃邊討論。
他現在不隻是負責這些太子爺，重點還要放在那些特戰隊員身上。
每天的訓練科目都是整個教官組在聽他布置，因為這些訓練方法，都是屬於陳心安所獨有的。
全世界最先進的特戰隊，都沒有這樣的訓練大綱。
陳心安用的都是野路子，可是訓練起來，卻非常的有效和實用。
這也是陳心安從小在青牛山上所經過的。
都是在他身上試驗過，並且已經得到證實的。
陳心安也不藏私，隻要是對大家實力提高有幫助的，他都會安排。
當然有些過於殘酷的，他就沒有給大家用。
因為任何人的承受力不一樣，而且他有古武底子，別人沒有。
所以有些訓練方法，他能撐過來，用在別人身上，那就要出人命了！
“教官！”方凱走過來，沉聲對陳心安說道。
陳心安也已經吃飽了，對張吉安說道：“上午就把人帶去天路那邊，徒手負重攀岩。
韓磊，你去找血蒲公，把山螞蝗引出來。”
一幫教官的臉全變了。
諸山洛撓了撓頭，對陳心安小聲問道：“老大，要多久算及格？”
陳心安一臉獰笑的說道：“三十五公斤負重，四十分鍾內到崖頂。
達不到這個及格線，崖頂蒼耳叢，兩個小時戰術訓練！”
眾人咋舌，卻都老老實實應道：“是！”
陳心安站起身，轉身對方凱說道：“怎麽了？”
方凱帶著他來到集訓班餐桌旁，指著滿桌子剩飯菜說道：“你看！”
為了保證特戰隊員的體力，早餐也是炒菜米飯，或者是饅頭。
這幫太子爺盡管很餓，卻因為精神不佳，身體有點超負荷，導致胃口不好。
所以每個人都剩了不少。
陳心安對方凱說道：“讓集訓班所有人，過來集合！”
“是！”方凱跑了出去。
很快就傳來雷鳴的整隊聲，然後二十名集訓隊員全都被帶迴到餐桌旁。
陳心安已經從後廚拿來一個陶瓷盆。
他把桌上餐盤裏的剩飯菜全都倒進了那個大瓷盆裏。
集訓隊員們有些莫名其妙的看著他。
陳教官這是幹什麽？
讓大家來打掃衛生？
其實每頓飯都有值日生留下來收拾，隻是暫時還沒有輪到集訓班這邊而已。
一個用來揉麵的瓷盆很快就被剩飯殘羹給裝滿了。
陳心安用一根勺子放進去攪了攪，然後舀起滿滿一勺，倒進了自己嘴裏，一口一口的吃完！
“嘔！”一群太子爺頓時感覺到一陣惡心。
這裏麵不知道混合了多少人的口水，全是應該倒進泔水桶裏的東西，教官竟然吃了！
陳心安把瓷盆放在餐桌上，示意雷鳴和方凱也都上前吃了一整勺，對眾人說道：
“以前你們怎麽浪費，我不管。
但是來到這裏，誰敢浪費糧食，我就會逼著你們吃完！
之前沒講過，所以這一次，我和兩位班長都陪著你們吃。
從現在開始，每頓飯你們再浪費一粒米，我就把剩飯剩菜集中起來，看著你們吃完！”
雷鳴和方凱一人一勺吃完，然後對眾人說道：“從排頭開始，一直到排尾，這一盆要吃的幹幹淨淨！”
“我不吃！”看著那一盆摻雜了所有人剩飯的東西，夏紅楓捂住了自己的嘴巴，使勁搖著頭說道：
“我連剩飯都不吃，哪裏還吃這東西！
惡心死了！我都聞見臭味了！
我寧願做一百個俯臥撐！”
“由不得你來選！”陳心安閃身來到夏紅楓身旁。
他右手中多了一枚銀針，刺在了夏紅楓的脖頸上。
又是一針，紮在了他的腮邊。
夏紅楓身體一動不能動，嘴巴大大的張開。
陳心安對雷鳴和方凱說道：“喂他吃！兩勺！幫他咽下去！”
雷鳴拿起勺子，慢慢舀起一勺。
方凱一扳夏紅楓的肩膀，讓他仰麵倒下來，用身體撐住。
然後讓雷鳴把那一勺剩飯菜，倒進了夏紅楓的嘴裏。
再用手托住他的下巴，幫他咀嚼咽下。
兩勺喂完，陳心安才起下銀針。
夏紅楓捂著嘴巴不停幹嘔，卻已經吐不出來了！
其他人一看這下場，哪裏還敢抗拒！
一個個全都老老實實排好隊，硬著頭皮舀了一勺，倒進了自己的嘴巴！
這特麽還讓不讓別人睡覺了？
整晚都在折騰，人都要瘋了！
不過還是下意識的做起來穿衣服，看了一眼窗口，才猛然間驚醒。
這不是緊急集合了，這是出早操！
陳心安已經穿戴整齊，拍著手喊道：“動作快！最後五名加罰五公裏！”
眾人全都慌了。
現在大家兩條胳膊都快抬不起來了，如果再累的雙腿都走不動道兒，那以後豈不是上樓都要爬著上？
關鍵胳膊使不上勁，就算爬也爬不上來啊！
一時間大家都恨不得自己長了八隻手。
飛快的套好衣服，穿好鞋子，紮好外腰帶，飛奔下樓！
早上一個五公裏，沒有一個能及格的。
陳教官倒是不追求速度，反正不管多慢，隻要是跑的就可以。
誰要是敢用走的，或者是耍賴往地上一躺，不跑了。
兩名正副班長的藤鞭就派上用場了！
也有真狠的，就算被藤鞭抽，也不起來。
沒關係，陳教官有的是辦法。
隨便掏出一針紮在身上，那滋味比挨了藤鞭還讓人感覺痛苦十倍。
恐怕就算是意誌再堅強的人，在陳教官的針刑之下，都撐不過兩分鍾！
昨晚折騰了一夜，還做了三四百個俯臥撐，又挨了一頓揍。
加上一大清早又跑了個五公裏。
一幫從來都沒有吃過苦的太子爺，在去飯堂的時候，一個個感覺像是踩到了雲彩一樣，頭重腳輕，雙腿都軟綿綿的。
好在嗓子還沒啞，而且膽子也大了不少，終於敢在眾人麵前唱歌了。
他們自己也清楚，再敢扭扭捏捏，恐怕今天又要餓一天！
等到眾人都進了食堂，張吉安站在陳心安麵前，低聲說道：
“老大，會不會有些過了？
這幫太子爺，可從來都沒有吃過這種苦。
一下子來了這麽猛的，不怕出事？”
陳心安微微一笑，搖搖頭說道：“沒有你想象的那麽嬌氣！
不這樣，我不知道他們的潛力是多高！
你才進部隊的時候，可比他們要辛苦的多吧？”
張吉安板著臉說道：“我們當然不一樣！我們都是吃慣了苦的，他們卻是……”
“都一樣！”陳心安咧嘴一笑，對他們說道：“人都是逼出來的！
這個道理你可比我懂得深！
我就是想看看，這幫小子的極限在哪裏！”
聽他這麽一說，張吉安也不多嘴了。
他隻是擔心，這幫太子爺可都不是普通家庭的孩子。
如果陳心安把他們當成普通人來操練，很可能給自己惹麻煩。
可轉念一想，陳心安什麽時候是怕麻煩的人了？
這家夥可不管你是什麽身份，落在他的手裏，都沒好日子過！
有些訓練計劃要跟張吉安商量，所以他沒有在集訓班這邊吃，跑去了教官組跟大家邊吃邊討論。
他現在不隻是負責這些太子爺，重點還要放在那些特戰隊員身上。
每天的訓練科目都是整個教官組在聽他布置，因為這些訓練方法，都是屬於陳心安所獨有的。
全世界最先進的特戰隊，都沒有這樣的訓練大綱。
陳心安用的都是野路子，可是訓練起來，卻非常的有效和實用。
這也是陳心安從小在青牛山上所經過的。
都是在他身上試驗過，並且已經得到證實的。
陳心安也不藏私，隻要是對大家實力提高有幫助的，他都會安排。
當然有些過於殘酷的，他就沒有給大家用。
因為任何人的承受力不一樣，而且他有古武底子，別人沒有。
所以有些訓練方法，他能撐過來，用在別人身上，那就要出人命了！
“教官！”方凱走過來，沉聲對陳心安說道。
陳心安也已經吃飽了，對張吉安說道：“上午就把人帶去天路那邊，徒手負重攀岩。
韓磊，你去找血蒲公，把山螞蝗引出來。”
一幫教官的臉全變了。
諸山洛撓了撓頭，對陳心安小聲問道：“老大，要多久算及格？”
陳心安一臉獰笑的說道：“三十五公斤負重，四十分鍾內到崖頂。
達不到這個及格線，崖頂蒼耳叢，兩個小時戰術訓練！”
眾人咋舌，卻都老老實實應道：“是！”
陳心安站起身，轉身對方凱說道：“怎麽了？”
方凱帶著他來到集訓班餐桌旁，指著滿桌子剩飯菜說道：“你看！”
為了保證特戰隊員的體力，早餐也是炒菜米飯，或者是饅頭。
這幫太子爺盡管很餓，卻因為精神不佳，身體有點超負荷，導致胃口不好。
所以每個人都剩了不少。
陳心安對方凱說道：“讓集訓班所有人，過來集合！”
“是！”方凱跑了出去。
很快就傳來雷鳴的整隊聲，然後二十名集訓隊員全都被帶迴到餐桌旁。
陳心安已經從後廚拿來一個陶瓷盆。
他把桌上餐盤裏的剩飯菜全都倒進了那個大瓷盆裏。
集訓隊員們有些莫名其妙的看著他。
陳教官這是幹什麽？
讓大家來打掃衛生？
其實每頓飯都有值日生留下來收拾，隻是暫時還沒有輪到集訓班這邊而已。
一個用來揉麵的瓷盆很快就被剩飯殘羹給裝滿了。
陳心安用一根勺子放進去攪了攪，然後舀起滿滿一勺，倒進了自己嘴裏，一口一口的吃完！
“嘔！”一群太子爺頓時感覺到一陣惡心。
這裏麵不知道混合了多少人的口水，全是應該倒進泔水桶裏的東西，教官竟然吃了！
陳心安把瓷盆放在餐桌上，示意雷鳴和方凱也都上前吃了一整勺，對眾人說道：
“以前你們怎麽浪費，我不管。
但是來到這裏，誰敢浪費糧食，我就會逼著你們吃完！
之前沒講過，所以這一次，我和兩位班長都陪著你們吃。
從現在開始，每頓飯你們再浪費一粒米，我就把剩飯剩菜集中起來，看著你們吃完！”
雷鳴和方凱一人一勺吃完，然後對眾人說道：“從排頭開始，一直到排尾，這一盆要吃的幹幹淨淨！”
“我不吃！”看著那一盆摻雜了所有人剩飯的東西，夏紅楓捂住了自己的嘴巴，使勁搖著頭說道：
“我連剩飯都不吃，哪裏還吃這東西！
惡心死了！我都聞見臭味了！
我寧願做一百個俯臥撐！”
“由不得你來選！”陳心安閃身來到夏紅楓身旁。
他右手中多了一枚銀針，刺在了夏紅楓的脖頸上。
又是一針，紮在了他的腮邊。
夏紅楓身體一動不能動，嘴巴大大的張開。
陳心安對雷鳴和方凱說道：“喂他吃！兩勺！幫他咽下去！”
雷鳴拿起勺子，慢慢舀起一勺。
方凱一扳夏紅楓的肩膀，讓他仰麵倒下來，用身體撐住。
然後讓雷鳴把那一勺剩飯菜，倒進了夏紅楓的嘴裏。
再用手托住他的下巴，幫他咀嚼咽下。
兩勺喂完，陳心安才起下銀針。
夏紅楓捂著嘴巴不停幹嘔，卻已經吐不出來了！
其他人一看這下場，哪裏還敢抗拒！
一個個全都老老實實排好隊，硬著頭皮舀了一勺，倒進了自己的嘴巴！