說起來，最近頭疼比較厲害，有幾個原因。
第一就是頸椎病，第二就是熬夜問題。
熬夜問題還行，早點睡就好了。
但是頸椎病是複雜，頸椎病甚至能影響睡眠，職業病。
還有玩遊戲，容易緊張性頭疼。
就這麽一連串問題，聽起來挺複雜的，但是解決方法，隻需要一個就好了。
那就是運動。
本來想在家裏買一個跑步機的，但是每次想著想著，就想起家裏一個運動用的那個器具。
具體叫什麽我忘記了，反正是雙手壓那個器具兩端，長得像一根棍子，鐵製器具這樣的。
然後壓的時候，肩膀後背，就開始肌肉對抗起來了。
總而言之做完以後，休息一下，就感覺舒服了不少。
連頭暈都舒服了不少。
嗨！
就這樣練一陣吧。
第一就是頸椎病，第二就是熬夜問題。
熬夜問題還行，早點睡就好了。
但是頸椎病是複雜，頸椎病甚至能影響睡眠，職業病。
還有玩遊戲，容易緊張性頭疼。
就這麽一連串問題，聽起來挺複雜的，但是解決方法，隻需要一個就好了。
那就是運動。
本來想在家裏買一個跑步機的，但是每次想著想著，就想起家裏一個運動用的那個器具。
具體叫什麽我忘記了，反正是雙手壓那個器具兩端，長得像一根棍子，鐵製器具這樣的。
然後壓的時候，肩膀後背，就開始肌肉對抗起來了。
總而言之做完以後，休息一下，就感覺舒服了不少。
連頭暈都舒服了不少。
嗨！
就這樣練一陣吧。