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醋罈王爺的神醫俏皮小王妃 作者：曲梨瑤 投票推薦 加入書簽 留言反饋
示範了一會兒，沈卿卿走出沙包中間，站在她們的麵前道：「都知道怎麽打了吧？」
「知道了。」大夥齊聲迴答。
「那就各自找到各自的名字，開始訓練。」
「是。」大夥迴答，走上前找到自己的位置，開始學著沈卿卿的樣子拳打腳踢。
小桃子年紀最小，她的沙包也比別人的都小，而且掛的比較低，她也學著沈卿卿的樣子開始練習，可沒打幾拳就被沙包從背後撞倒在地。
沈卿卿笑著說道：「小桃子，現在你可以把安全帽取下來，打完沙包再戴。」
「好的師父。」
小桃子爬起來，走到一旁將安全帽取下，重新走進沙包中間開始訓練。
剛開始打，大夥的速度都不算快，隨著她們的拳打腳踢，沙包搖擺不定，幾乎都有被沙包撞倒。
撞倒了繼續爬起來打，隨著時間一點點的過去，大夥被沙包撞倒的越來越少，速度也越來越快。
半個時辰後，大夥都是大汗淋漓，氣喘籲籲。
「好了，休息一盞茶的時間，然後繼續。」沈卿卿開口說道。
大夥停下來，走到沈卿卿的身邊坐下休息。
「來人，加沙包。」
沈卿卿話音剛落，兩個長老扛著四個沙包開始給她們加沙包，加完又繼續去扛，直到把沙包全都加上去。
納蘭菲菲加了三個沙包，其他人都加了兩個。
這當然是沈卿卿的安排，通過上一輪的訓練，沈卿卿看出納蘭菲菲的反應能力不錯，實力也比衛紫菀她們強上一些，所以讓她挑戰八個沙包。
而男人這邊，每個人剛開始就是十個沙包，唐博和哈爾罕被撞倒的次數最多，其他人稍微好一些。
同樣是半個時辰後加沙包，所有人都加兩個，但夜子淵要求他們出拳的速度必須加快，力量也必須加大。
訓練繼續，他們的速度越來越快，摔倒的次數也越來越少，力量卻越來越大，進步非常明顯。
夜子淵親自看著他們訓練，半個時辰加一次沙包，大夥越打越靈活，越打越來勁。
女人這邊同樣如此，連小桃子都打得有模有樣，架勢十足，以坐火箭一般的速度進步提升。
第341章 四季轉換陣法
練了一下午的打沙包，大夥都已經精疲力盡，可沒人為他們準備晚餐，無論多疲憊都得自己動手。
中午時無影和影子生火，晚上說什麽他們兩個都不願意生火了，換唐博和哈爾罕生火，其他人打獵。
唐博和哈爾罕也隻能用鑽木取火，幸好沒有哈秋，非常順利。
吃完晚飯，休息了半個時辰，又打了半個時辰的沙包便找地方休息。
一群大男人在一棵超大的大樹下準備露營，夜子淵及時出現在他們的麵前。
「晚上修煉內功心法，不許偷懶。」
「是。」大夥趕緊坐起來，盤膝而坐，修煉內功心法。
夜子淵飛身坐在他們頭頂的樹上為他們護法，畢竟是在深山老林裏，野獸出沒頻繁，稍有差池，他們就有生命危險，或者走火入魔。
女人那邊，沈卿卿將內功心法教了一套給小蘭小翠，便親自為她們護法，讓她們專心修煉內功心法。
天公不作美，突然下起了小雪，但專心練功的眾人並沒有被影響，全都進入了入定狀態。
沈卿卿靜靜的站在樹丫上，眼睛四處查看，生怕一點異動影響了練功中眾人。
天蒙蒙亮時，大夥睜開眼睛，樹葉已經變成了白色。
「咦，昨天晚上下雪了？我怎麽一點也不知道？」納蘭菲菲說道。
楚昕兒說：「我們也不知道，大家都專心練功，誰都不會注意到。」
月影笑著道：「早上運動一下最舒服，走，咱們去打一會兒沙包。」
「好，打沙包去咯！」小桃子蹦蹦跳跳的跑在最前麵。
早上的精力最旺盛，大夥打得特別精神，沈卿卿看在眼裏，滿意的點點頭，知道自己去訓練，不錯！
男人那邊也由夜沐辰帶頭去打沙包，打得熱火朝天。
打了一個時辰，大夥才停下去弄早餐。
吃完早餐繼續往前走，大夥不知道的是，她們剛走沒多久，就有人來將沙包取走，拴在更前方等著她們。
大夥走了一炷香的時間，進入了四長老擺下的陣法之內。
人剛全進去，陣法就啟動，眼前白茫茫的一片。
「怎麽突然起霧了？還這麽大霧。」納蘭菲菲疑惑的道。
月影說道：「大家別走散了，這霧太大了，楚姨，注意照顧好小桃子。」
「沒問題。」楚昕兒迴答，伸手牽起小桃子的小手。
小桃子小手冰涼，楚昕兒道：「小桃子，你是不是冷？」
「楚姨，我不冷，隻是有點緊張。」
「不用緊張，你跟緊楚姨，楚姨會保護好你的。」
「好，謝謝楚姨。」
雖然月影交代大夥注意別走散，但剛走沒幾步，大霧實在太濃，大夥還是走散了。
楚昕兒緊緊牽著小桃子的小手不停的往前走，可怎麽走，都感覺是在原地轉圈，無論如何也走不出迷霧。
其他人也有同樣的感覺，大夥這才意識到不對勁，月影、聶九鳳和楚昕兒她們都知道沈卿卿身邊的四長老和樊不凡都精通陣法。
「知道了。」大夥齊聲迴答。
「那就各自找到各自的名字，開始訓練。」
「是。」大夥迴答，走上前找到自己的位置，開始學著沈卿卿的樣子拳打腳踢。
小桃子年紀最小，她的沙包也比別人的都小，而且掛的比較低，她也學著沈卿卿的樣子開始練習，可沒打幾拳就被沙包從背後撞倒在地。
沈卿卿笑著說道：「小桃子，現在你可以把安全帽取下來，打完沙包再戴。」
「好的師父。」
小桃子爬起來，走到一旁將安全帽取下，重新走進沙包中間開始訓練。
剛開始打，大夥的速度都不算快，隨著她們的拳打腳踢，沙包搖擺不定，幾乎都有被沙包撞倒。
撞倒了繼續爬起來打，隨著時間一點點的過去，大夥被沙包撞倒的越來越少，速度也越來越快。
半個時辰後，大夥都是大汗淋漓，氣喘籲籲。
「好了，休息一盞茶的時間，然後繼續。」沈卿卿開口說道。
大夥停下來，走到沈卿卿的身邊坐下休息。
「來人，加沙包。」
沈卿卿話音剛落，兩個長老扛著四個沙包開始給她們加沙包，加完又繼續去扛，直到把沙包全都加上去。
納蘭菲菲加了三個沙包，其他人都加了兩個。
這當然是沈卿卿的安排，通過上一輪的訓練，沈卿卿看出納蘭菲菲的反應能力不錯，實力也比衛紫菀她們強上一些，所以讓她挑戰八個沙包。
而男人這邊，每個人剛開始就是十個沙包，唐博和哈爾罕被撞倒的次數最多，其他人稍微好一些。
同樣是半個時辰後加沙包，所有人都加兩個，但夜子淵要求他們出拳的速度必須加快，力量也必須加大。
訓練繼續，他們的速度越來越快，摔倒的次數也越來越少，力量卻越來越大，進步非常明顯。
夜子淵親自看著他們訓練，半個時辰加一次沙包，大夥越打越靈活，越打越來勁。
女人這邊同樣如此，連小桃子都打得有模有樣，架勢十足，以坐火箭一般的速度進步提升。
第341章 四季轉換陣法
練了一下午的打沙包，大夥都已經精疲力盡，可沒人為他們準備晚餐，無論多疲憊都得自己動手。
中午時無影和影子生火，晚上說什麽他們兩個都不願意生火了，換唐博和哈爾罕生火，其他人打獵。
唐博和哈爾罕也隻能用鑽木取火，幸好沒有哈秋，非常順利。
吃完晚飯，休息了半個時辰，又打了半個時辰的沙包便找地方休息。
一群大男人在一棵超大的大樹下準備露營，夜子淵及時出現在他們的麵前。
「晚上修煉內功心法，不許偷懶。」
「是。」大夥趕緊坐起來，盤膝而坐，修煉內功心法。
夜子淵飛身坐在他們頭頂的樹上為他們護法，畢竟是在深山老林裏，野獸出沒頻繁，稍有差池，他們就有生命危險，或者走火入魔。
女人那邊，沈卿卿將內功心法教了一套給小蘭小翠，便親自為她們護法，讓她們專心修煉內功心法。
天公不作美，突然下起了小雪，但專心練功的眾人並沒有被影響，全都進入了入定狀態。
沈卿卿靜靜的站在樹丫上，眼睛四處查看，生怕一點異動影響了練功中眾人。
天蒙蒙亮時，大夥睜開眼睛，樹葉已經變成了白色。
「咦，昨天晚上下雪了？我怎麽一點也不知道？」納蘭菲菲說道。
楚昕兒說：「我們也不知道，大家都專心練功，誰都不會注意到。」
月影笑著道：「早上運動一下最舒服，走，咱們去打一會兒沙包。」
「好，打沙包去咯！」小桃子蹦蹦跳跳的跑在最前麵。
早上的精力最旺盛，大夥打得特別精神，沈卿卿看在眼裏，滿意的點點頭，知道自己去訓練，不錯！
男人那邊也由夜沐辰帶頭去打沙包，打得熱火朝天。
打了一個時辰，大夥才停下去弄早餐。
吃完早餐繼續往前走，大夥不知道的是，她們剛走沒多久，就有人來將沙包取走，拴在更前方等著她們。
大夥走了一炷香的時間，進入了四長老擺下的陣法之內。
人剛全進去，陣法就啟動，眼前白茫茫的一片。
「怎麽突然起霧了？還這麽大霧。」納蘭菲菲疑惑的道。
月影說道：「大家別走散了，這霧太大了，楚姨，注意照顧好小桃子。」
「沒問題。」楚昕兒迴答，伸手牽起小桃子的小手。
小桃子小手冰涼，楚昕兒道：「小桃子，你是不是冷？」
「楚姨，我不冷，隻是有點緊張。」
「不用緊張，你跟緊楚姨，楚姨會保護好你的。」
「好，謝謝楚姨。」
雖然月影交代大夥注意別走散，但剛走沒幾步，大霧實在太濃，大夥還是走散了。
楚昕兒緊緊牽著小桃子的小手不停的往前走，可怎麽走，都感覺是在原地轉圈，無論如何也走不出迷霧。
其他人也有同樣的感覺，大夥這才意識到不對勁，月影、聶九鳳和楚昕兒她們都知道沈卿卿身邊的四長老和樊不凡都精通陣法。