雙立臂上去我感覺比單立臂要輕鬆些。但不知道為什麽會這個的少。應該也不少吧，隻是我沒見過而已。
我在杠上正規做著三練習其餘動作。
“下杠時不要跳杠了，直接再上四練習！”李股長根本不按正常程序走。
大家又開始擔心起來了。
雙立臂上耗費體力很大的。這是許多人的感覺。
但我沒有感覺多耗費體力。甚至覺得比正常上還省勁兒。
騎杠上麵，正麵轉杠一周。恢複杠在腹部。
李股長說了，不能跳杠。接著上唄！
我直接放浪，開始上四練習。
掛腿燕子飛。騎杠。轉杠一周。反抓杠與身體左側，轉體改變朝向。
“別跳杠，接著五練習！”李股長命令！
下麵的所有人都知道了，這是李股長在“刁難”我。要是體力不支，沒有完成動作，就算是栽到我手裏了。屎盆子扣我頭上？
我想的很多。但也得守住啊！指導員可是“虎視眈眈”的。
本來是四練習下杠動作。也別下杠了。直接放浪出去不跳杠，浪迴來時候屈伸上了五練習。
屈伸上去了。杠在腹部。自然的兩腿後擺彈腹，腹部繞杠一周。準備跳杠。
“接著來！”李股長沒有想過放過我。
指導員：“李股長，小心他手滑掉下來啊！”
指導員是怕我體力不支。
下一個可是六練習了。
我的體力如何？能不能上去。
六練習在我心裏應該比五練習容易。不就是騎杠上嘛！和四練習差不多。
四練習掛腿上。六練習不掛腿了，直接騎杠上麵了。
就是跳杠和其它練習不同。
我不是輪訓隊的。下麵做的動作可是輪訓隊的訓練內容了。
我隻是個人愛好上高練習。
李股長估計是想觀摩一下沒有去輪訓隊的兵員素質。
杠上的我完成了所有規定的練習，但卻下不來了。
我不知道李股長會讓我做到幾練習！
六練習沒有問題。因為我覺得比較簡單。
七練習我還沒有上過。但是動作早已知道。
老兵們玩兒七練習的時候，我都注意觀察了。真要是讓我讓七練習，我也敢嚐試一下！
從五練習下杠開始，還是不跳杠，我直接又上了六練習。動作基本沒有啥失誤之處。
指導員看看李股長。
他沒有說結束。沒有說繼續。
我動作不能停下啊！不說話我就跳杠或上七練習了。
連著上了四個練習了。體力如何呢！
我還沒有感覺太累。
又一次感覺到了體能的力量！
我在杠上雙手輪流著在衣服上蹭蹭汗，又把沾在杠上的汗用袖子抹了抹，
“看來這家夥想挑戰七練習了！”李股長對指導員說道。
指導員也看出來我的動作了。但是他認為我是為了準備應付李股長不讓下杠讓繼續完成七練習的事情。
還是指導員了解我。
我是這樣打算的。
如果他不說話，我就跳杠。如果他讓上七練習或其它練習，我也照做。反正我已經完成多個動作了，不給中隊丟人了。能力有限，栽了也認了。
李股長終於在我準備放浪時候說，“自己選擇吧！想挑戰挑戰，結束結束！”
我想到了雙杠孟慶宇上的是七練習！
想到九五年的，我頓時升起了一種鬥狠的心理。pk一下吧。無聲的，為我們九六的掙點尊嚴！
我知道七練習需要放浪偏大些省勁兒。就放了個大點的浪。
浪往後走的時候，快到頂點，我兩臂繃直了往下壓主要力量是後擺的力量，等於是“忽悠”上去的（後擺上）。
第一次。感到七練習這麽簡單。
我上去了。
但是不是那麽規範。甚至有點狼狽。
浪過大，擺上去時候幾乎沒有把握住身體的慣性，直接腹部撞在杠上的，動作不連貫了。
“撞”上杠後，我調整了一下，腹部繞杠一周，倒下，呈五練習屈伸姿勢，腳尖貼杠，五練習屈伸上。美中不足，兩臂彎了。
接著彈腹，兩腳從兩臂之間穿過，蹲在兩手抓杠之間。兩手抓緊杠，停三秒，身體後倒。
兩臂自然伸直，身體到杠下同時腳也自然離開杠，朝前上方四十五度踹出去，同時撒手，落地成下杠姿勢。
斷斷續續的完成了動作。等待著有點安靜的場麵人發話。
良久，斷斷續續的有人鼓起了掌。
接著，掌聲熱烈起來。
“好小子！啥時候能上七練習了？！”指導員喜不自禁說道，“我真怕你給老子演砸了！”
“你第一次上七練習嗎？”李股長問道。
“是！首長！”我立正答道。
“真的一次也沒有上過嗎？”
“見老兵們玩過！”我迴答。
“嗯！不錯！不錯啊。”李股長難得的誇獎。
“好啦！整隊！四百米障礙場！”李股長一樣也不許落下！
等於說我們多數科目已經過了關。今天“作弊”的事，過去了。
隊伍又帶到了障礙場。u看書ww.ukanshu
像五公裏一樣，每個人都要來一趟。
我們是達標，所以要求相對來說，及格就好。
我們每個班輪流著跑四百米。
我的成績及格是沒有問題的。發揮好了，還能弄個優秀。
最後的一哆嗦了。
指導員安排的，都基本能及格。不行的早就站崗去了。
其實我挺理解指導員的。
隊長兼任指導員。文武都是他操心的。部隊從農場轉型後，進步可以說是很大了。
執勤中隊也不是那麽容易就能達標的。但是我們要做到。
這就是我們六連被稱為“硬骨頭”六連的原因。
榮譽稱號是前輩們打下的。我們隻需躺在躺在上麵依靠它，用心守護他的榮譽不受玷汙，就是我們目前所做的，要達到的！
四百米大家都在拚。
我在單杠上拚了，為了今天能達標！
為了達標後有一個相對穩定的“假期”！沒有欺淩，沒有上不完的哨。
沒有洗不完的衣服。沒有補不完的筆記！
我隻想好好睡一覺。
每個人在障礙場上拚命的加著速度。就像把自己上滿了弦“嗖”的射了出去。
今天破天荒的出了多個優秀成績！
我優秀，徐傑李升優秀，王建龐海軍優秀！
張力史新圖良好。
沒有不及格的！
九五年的除了安排到哨位的個別人員，幾乎也是良好成績以上。優秀的有十多個。
指導員嘴都快笑歪了！達標已經很明確了。
我在杠上正規做著三練習其餘動作。
“下杠時不要跳杠了，直接再上四練習！”李股長根本不按正常程序走。
大家又開始擔心起來了。
雙立臂上耗費體力很大的。這是許多人的感覺。
但我沒有感覺多耗費體力。甚至覺得比正常上還省勁兒。
騎杠上麵，正麵轉杠一周。恢複杠在腹部。
李股長說了，不能跳杠。接著上唄！
我直接放浪，開始上四練習。
掛腿燕子飛。騎杠。轉杠一周。反抓杠與身體左側，轉體改變朝向。
“別跳杠，接著五練習！”李股長命令！
下麵的所有人都知道了，這是李股長在“刁難”我。要是體力不支，沒有完成動作，就算是栽到我手裏了。屎盆子扣我頭上？
我想的很多。但也得守住啊！指導員可是“虎視眈眈”的。
本來是四練習下杠動作。也別下杠了。直接放浪出去不跳杠，浪迴來時候屈伸上了五練習。
屈伸上去了。杠在腹部。自然的兩腿後擺彈腹，腹部繞杠一周。準備跳杠。
“接著來！”李股長沒有想過放過我。
指導員：“李股長，小心他手滑掉下來啊！”
指導員是怕我體力不支。
下一個可是六練習了。
我的體力如何？能不能上去。
六練習在我心裏應該比五練習容易。不就是騎杠上嘛！和四練習差不多。
四練習掛腿上。六練習不掛腿了，直接騎杠上麵了。
就是跳杠和其它練習不同。
我不是輪訓隊的。下麵做的動作可是輪訓隊的訓練內容了。
我隻是個人愛好上高練習。
李股長估計是想觀摩一下沒有去輪訓隊的兵員素質。
杠上的我完成了所有規定的練習，但卻下不來了。
我不知道李股長會讓我做到幾練習！
六練習沒有問題。因為我覺得比較簡單。
七練習我還沒有上過。但是動作早已知道。
老兵們玩兒七練習的時候，我都注意觀察了。真要是讓我讓七練習，我也敢嚐試一下！
從五練習下杠開始，還是不跳杠，我直接又上了六練習。動作基本沒有啥失誤之處。
指導員看看李股長。
他沒有說結束。沒有說繼續。
我動作不能停下啊！不說話我就跳杠或上七練習了。
連著上了四個練習了。體力如何呢！
我還沒有感覺太累。
又一次感覺到了體能的力量！
我在杠上雙手輪流著在衣服上蹭蹭汗，又把沾在杠上的汗用袖子抹了抹，
“看來這家夥想挑戰七練習了！”李股長對指導員說道。
指導員也看出來我的動作了。但是他認為我是為了準備應付李股長不讓下杠讓繼續完成七練習的事情。
還是指導員了解我。
我是這樣打算的。
如果他不說話，我就跳杠。如果他讓上七練習或其它練習，我也照做。反正我已經完成多個動作了，不給中隊丟人了。能力有限，栽了也認了。
李股長終於在我準備放浪時候說，“自己選擇吧！想挑戰挑戰，結束結束！”
我想到了雙杠孟慶宇上的是七練習！
想到九五年的，我頓時升起了一種鬥狠的心理。pk一下吧。無聲的，為我們九六的掙點尊嚴！
我知道七練習需要放浪偏大些省勁兒。就放了個大點的浪。
浪往後走的時候，快到頂點，我兩臂繃直了往下壓主要力量是後擺的力量，等於是“忽悠”上去的（後擺上）。
第一次。感到七練習這麽簡單。
我上去了。
但是不是那麽規範。甚至有點狼狽。
浪過大，擺上去時候幾乎沒有把握住身體的慣性，直接腹部撞在杠上的，動作不連貫了。
“撞”上杠後，我調整了一下，腹部繞杠一周，倒下，呈五練習屈伸姿勢，腳尖貼杠，五練習屈伸上。美中不足，兩臂彎了。
接著彈腹，兩腳從兩臂之間穿過，蹲在兩手抓杠之間。兩手抓緊杠，停三秒，身體後倒。
兩臂自然伸直，身體到杠下同時腳也自然離開杠，朝前上方四十五度踹出去，同時撒手，落地成下杠姿勢。
斷斷續續的完成了動作。等待著有點安靜的場麵人發話。
良久，斷斷續續的有人鼓起了掌。
接著，掌聲熱烈起來。
“好小子！啥時候能上七練習了？！”指導員喜不自禁說道，“我真怕你給老子演砸了！”
“你第一次上七練習嗎？”李股長問道。
“是！首長！”我立正答道。
“真的一次也沒有上過嗎？”
“見老兵們玩過！”我迴答。
“嗯！不錯！不錯啊。”李股長難得的誇獎。
“好啦！整隊！四百米障礙場！”李股長一樣也不許落下！
等於說我們多數科目已經過了關。今天“作弊”的事，過去了。
隊伍又帶到了障礙場。u看書ww.ukanshu
像五公裏一樣，每個人都要來一趟。
我們是達標，所以要求相對來說，及格就好。
我們每個班輪流著跑四百米。
我的成績及格是沒有問題的。發揮好了，還能弄個優秀。
最後的一哆嗦了。
指導員安排的，都基本能及格。不行的早就站崗去了。
其實我挺理解指導員的。
隊長兼任指導員。文武都是他操心的。部隊從農場轉型後，進步可以說是很大了。
執勤中隊也不是那麽容易就能達標的。但是我們要做到。
這就是我們六連被稱為“硬骨頭”六連的原因。
榮譽稱號是前輩們打下的。我們隻需躺在躺在上麵依靠它，用心守護他的榮譽不受玷汙，就是我們目前所做的，要達到的！
四百米大家都在拚。
我在單杠上拚了，為了今天能達標！
為了達標後有一個相對穩定的“假期”！沒有欺淩，沒有上不完的哨。
沒有洗不完的衣服。沒有補不完的筆記！
我隻想好好睡一覺。
每個人在障礙場上拚命的加著速度。就像把自己上滿了弦“嗖”的射了出去。
今天破天荒的出了多個優秀成績！
我優秀，徐傑李升優秀，王建龐海軍優秀！
張力史新圖良好。
沒有不及格的！
九五年的除了安排到哨位的個別人員，幾乎也是良好成績以上。優秀的有十多個。
指導員嘴都快笑歪了！達標已經很明確了。