林婉：“娘，你怎麽滿頭是汗啊？”
蘇輕雪：“我在鍛煉啊，做上午教給你們的仰臥起坐和俯臥撐。”
林婉：“我也會努力鍛煉的。”
蘇輕雪：“你現在是長身體的時候，不要過度壓腿鍛煉，壓的太多會影響長個。要多蹦多跳，個才會長得快，個夠高了，再增加強度練習也不晚。”
林婉：“我明白，娘。”
蘇輕雪：“我帶你們倆爬山去吧。”
暖寶高興地拍手，她喜歡和娘出去玩。
林淵在看鎮子裏買迴來的書，蘇輕雪讓他到院子裏去看，不要讓軒寶出門。
軒寶有點委屈：“娘，把我也帶上唄。”
蘇輕雪：“我們去爬山，是為了鍛煉，不是玩。要走很遠，我隻能背一個，讓著妹妹好不好？”
軒寶：“那我自己走不行嗎？”
林淵：“軒寶聽話，別讓娘為難。你還太小，山路不好走。等大哥鍛煉的差不多了，背你進山好不好？”
軒寶：“好吧。”
要是都不帶，他還沒什麽，要是有帶有不帶，心裏自然會有落差。
林婉：“娘說一個時辰左右就迴來，不用著急。”
暖寶：“二哥，我把這個氣球讓給你玩。”說著把氣球送到軒寶手裏。
蘇輕雪：“拿著吧，山裏不能拿氣球，容易紮破了。”
軒寶：“妹妹，我替你保管。”
蘇輕雪背著背簍，把暖寶放在背簍裏，和林婉向山裏走去，就當負重訓練了。
蘇輕雪：“暖寶，一會兒跑起來，可能顛簸，你要是感覺不舒服，你就吱聲，別忍著，還要抓緊我的肩膀。”
暖寶：“嘻嘻，好。”還從來沒有過這樣的體驗，想想還挺興奮的。
進入山林，蘇輕雪開始慢跑，林婉在後麵跟著，沒有要求林婉也跑，暖寶在背簍裏東張西望，兩隻小手把著背簍的邊緣，她還從來沒進過山裏，感覺很新奇……
蘇輕雪跑的速度和早晨一樣，但背著孩子，難度增加了，也起到了很好的鍛煉效果。
正跑著，一個小手撫上了她的臉頰，蘇輕雪笑了，暖寶在用袖口給她擦汗……
林婉剛開始還能跟上，後來就跟不上了，娘也太能跑了，背著孩子還跑那麽快。還好，穿了運動鞋腳底不疼，但腿已經很累了，娘還在前麵，堅持吧……
蘇輕雪跑到早上做標記的位置停了下來，偷看了一下表，比早上快了五分鍾。然後，把暖寶放了下來。
這條路是比較蜿蜒曲折的一條路，如果是直上直下地跑這麽長時間，蘇輕雪覺得應該到山頂了。
蘇輕雪：“暖寶，累不累啊？”
暖寶：“我不累，娘才累。”暖寶感覺有點像坐車，但比坐車搖晃的幅度要大，坡越陡抓的就越緊，感覺還挺好玩的。
一刻鍾後，林婉氣喘籲籲地跑了上來，然後一屁股坐在地上休息。
蘇輕雪：“不錯，堅持下來了。”
林婉：“多虧了這雙鞋，否則我也不一定能堅持下來，中間還休息了好幾會兒呢。”
暖寶走過去，也給林婉擦汗。
蘇輕雪從布袋裏拿出三個事先洗好的梨，這時候吃梨比較合適，解渴。
三個人一邊吃梨，一邊休息。
蘇輕雪：“一會兒我去砍柴，你帶著暖寶，看到有什麽好看的花可以采一采。”
林婉：“娘，要不我去砍吧？”
蘇輕雪：“得了吧，看你累那樣，還沒緩過來呢。”
林婉，娘雖然最喜歡暖寶，但也很關心他們。
蘇輕雪也沒走遠，就在附近砍樹枝，林婉和暖寶在她的視線範圍內，雖說前山沒什麽大的野獸，但萬一呢。
這裏的山別的不多，就是樹木多，大樹小樹都有，不到一刻鍾就砍好了兩捆柴，小樹沒有動，砍的都是樹枝，還給林婉砍了一個相對比較直的木棍。
蘇輕雪：“走吧，我們往山下走吧。這根木棍給你，一是當拐杖，二是遇到什麽，不要用手，先用木棍去扒拉，遇到小蛇還可以用木棍挑飛。”
林婉：“謝謝娘，真的有蛇嗎？”
蘇輕雪：“肯定有啊，這連綿起伏的大山，有什麽野獸都不奇怪。”
林婉：“娘，你別嚇我。”她最怕的就是這種動物。
暖寶：“姐姐不用怕，娘會保護我們的。”
蘇輕雪摸了一下暖寶的頭：“哈哈，前山基本沒有，如果有野獸，進山砍柴的村裏人早就傳開了，但不能說絕對沒有。所以還是要習武，變強了，一般的野獸就不會怕了。”
林婉：“我會堅持的，爬完山我感覺身體輕鬆了很多。”
蘇輕雪：“這就是先苦後甜。暖寶，上背簍。”蘇輕雪扶著地上的背簍。
暖寶：“好哩，娘。”乖乖地爬上了背簍，手裏還拿著一把花。
姐妹倆采了一把花，白的、黃的、藍的都有，林婉不認識野菜就沒挖，蘇輕雪也隻認識幾種，薺菜、蕨菜、婆婆丁，還有香菇木耳。
其他的野菜就需要查空間裏的資料，才知道名字用途。就算遇到野菜，蘇輕雪也不會挖，有錢不缺吃的。
蘇輕雪把背簍背起，一手拎著一捆柴往山下走。
林婉：“娘，給我一捆吧，你這也太累了吧？”
蘇輕雪：“不用，就是讓自己累，才能起到鍛煉的效果。你還小，不能太累。”
下山雖然輕鬆，但拿著東西也是鍛煉平衡力的。也不著急，正常速度往下走，但還是把空手的林婉落下了。
林婉，娘什麽時候體力變得這麽好了，上山下山都跟不上。
路上又遇到一處花多的地方，爬山的時候，蘇輕雪就看見了，隻是沒有停留。
蘇輕雪：“我們在這裏休息一下，等你姐姐過來一起采花。”
暖寶點頭答應，來到山林裏，暖寶還是挺喜歡的，唿吸著新鮮的空氣，到處都是養眼的綠色，還會看到蝴蝶蜻蜓，還能聽到鳥叫。
現在暖寶就衝一朵花上的蝴蝶跑去了，蝴蝶驚走了，又衝蜻蜓跑去了……沒抓到，也沒有不高興，反而咯咯地笑著，天真無邪的臉上洋溢著快樂的氣息。
當孩子真好啊，無憂無慮的，蘇輕雪看著暖寶，也想起了自己的小時候……
蘇輕雪：“我在鍛煉啊，做上午教給你們的仰臥起坐和俯臥撐。”
林婉：“我也會努力鍛煉的。”
蘇輕雪：“你現在是長身體的時候，不要過度壓腿鍛煉，壓的太多會影響長個。要多蹦多跳，個才會長得快，個夠高了，再增加強度練習也不晚。”
林婉：“我明白，娘。”
蘇輕雪：“我帶你們倆爬山去吧。”
暖寶高興地拍手，她喜歡和娘出去玩。
林淵在看鎮子裏買迴來的書，蘇輕雪讓他到院子裏去看，不要讓軒寶出門。
軒寶有點委屈：“娘，把我也帶上唄。”
蘇輕雪：“我們去爬山，是為了鍛煉，不是玩。要走很遠，我隻能背一個，讓著妹妹好不好？”
軒寶：“那我自己走不行嗎？”
林淵：“軒寶聽話，別讓娘為難。你還太小，山路不好走。等大哥鍛煉的差不多了，背你進山好不好？”
軒寶：“好吧。”
要是都不帶，他還沒什麽，要是有帶有不帶，心裏自然會有落差。
林婉：“娘說一個時辰左右就迴來，不用著急。”
暖寶：“二哥，我把這個氣球讓給你玩。”說著把氣球送到軒寶手裏。
蘇輕雪：“拿著吧，山裏不能拿氣球，容易紮破了。”
軒寶：“妹妹，我替你保管。”
蘇輕雪背著背簍，把暖寶放在背簍裏，和林婉向山裏走去，就當負重訓練了。
蘇輕雪：“暖寶，一會兒跑起來，可能顛簸，你要是感覺不舒服，你就吱聲，別忍著，還要抓緊我的肩膀。”
暖寶：“嘻嘻，好。”還從來沒有過這樣的體驗，想想還挺興奮的。
進入山林，蘇輕雪開始慢跑，林婉在後麵跟著，沒有要求林婉也跑，暖寶在背簍裏東張西望，兩隻小手把著背簍的邊緣，她還從來沒進過山裏，感覺很新奇……
蘇輕雪跑的速度和早晨一樣，但背著孩子，難度增加了，也起到了很好的鍛煉效果。
正跑著，一個小手撫上了她的臉頰，蘇輕雪笑了，暖寶在用袖口給她擦汗……
林婉剛開始還能跟上，後來就跟不上了，娘也太能跑了，背著孩子還跑那麽快。還好，穿了運動鞋腳底不疼，但腿已經很累了，娘還在前麵，堅持吧……
蘇輕雪跑到早上做標記的位置停了下來，偷看了一下表，比早上快了五分鍾。然後，把暖寶放了下來。
這條路是比較蜿蜒曲折的一條路，如果是直上直下地跑這麽長時間，蘇輕雪覺得應該到山頂了。
蘇輕雪：“暖寶，累不累啊？”
暖寶：“我不累，娘才累。”暖寶感覺有點像坐車，但比坐車搖晃的幅度要大，坡越陡抓的就越緊，感覺還挺好玩的。
一刻鍾後，林婉氣喘籲籲地跑了上來，然後一屁股坐在地上休息。
蘇輕雪：“不錯，堅持下來了。”
林婉：“多虧了這雙鞋，否則我也不一定能堅持下來，中間還休息了好幾會兒呢。”
暖寶走過去，也給林婉擦汗。
蘇輕雪從布袋裏拿出三個事先洗好的梨，這時候吃梨比較合適，解渴。
三個人一邊吃梨，一邊休息。
蘇輕雪：“一會兒我去砍柴，你帶著暖寶，看到有什麽好看的花可以采一采。”
林婉：“娘，要不我去砍吧？”
蘇輕雪：“得了吧，看你累那樣，還沒緩過來呢。”
林婉，娘雖然最喜歡暖寶，但也很關心他們。
蘇輕雪也沒走遠，就在附近砍樹枝，林婉和暖寶在她的視線範圍內，雖說前山沒什麽大的野獸，但萬一呢。
這裏的山別的不多，就是樹木多，大樹小樹都有，不到一刻鍾就砍好了兩捆柴，小樹沒有動，砍的都是樹枝，還給林婉砍了一個相對比較直的木棍。
蘇輕雪：“走吧，我們往山下走吧。這根木棍給你，一是當拐杖，二是遇到什麽，不要用手，先用木棍去扒拉，遇到小蛇還可以用木棍挑飛。”
林婉：“謝謝娘，真的有蛇嗎？”
蘇輕雪：“肯定有啊，這連綿起伏的大山，有什麽野獸都不奇怪。”
林婉：“娘，你別嚇我。”她最怕的就是這種動物。
暖寶：“姐姐不用怕，娘會保護我們的。”
蘇輕雪摸了一下暖寶的頭：“哈哈，前山基本沒有，如果有野獸，進山砍柴的村裏人早就傳開了，但不能說絕對沒有。所以還是要習武，變強了，一般的野獸就不會怕了。”
林婉：“我會堅持的，爬完山我感覺身體輕鬆了很多。”
蘇輕雪：“這就是先苦後甜。暖寶，上背簍。”蘇輕雪扶著地上的背簍。
暖寶：“好哩，娘。”乖乖地爬上了背簍，手裏還拿著一把花。
姐妹倆采了一把花，白的、黃的、藍的都有，林婉不認識野菜就沒挖，蘇輕雪也隻認識幾種，薺菜、蕨菜、婆婆丁，還有香菇木耳。
其他的野菜就需要查空間裏的資料，才知道名字用途。就算遇到野菜，蘇輕雪也不會挖，有錢不缺吃的。
蘇輕雪把背簍背起，一手拎著一捆柴往山下走。
林婉：“娘，給我一捆吧，你這也太累了吧？”
蘇輕雪：“不用，就是讓自己累，才能起到鍛煉的效果。你還小，不能太累。”
下山雖然輕鬆，但拿著東西也是鍛煉平衡力的。也不著急，正常速度往下走，但還是把空手的林婉落下了。
林婉，娘什麽時候體力變得這麽好了，上山下山都跟不上。
路上又遇到一處花多的地方，爬山的時候，蘇輕雪就看見了，隻是沒有停留。
蘇輕雪：“我們在這裏休息一下，等你姐姐過來一起采花。”
暖寶點頭答應，來到山林裏，暖寶還是挺喜歡的，唿吸著新鮮的空氣，到處都是養眼的綠色，還會看到蝴蝶蜻蜓，還能聽到鳥叫。
現在暖寶就衝一朵花上的蝴蝶跑去了，蝴蝶驚走了，又衝蜻蜓跑去了……沒抓到，也沒有不高興，反而咯咯地笑著，天真無邪的臉上洋溢著快樂的氣息。
當孩子真好啊，無憂無慮的，蘇輕雪看著暖寶，也想起了自己的小時候……