（五四一）減食致壽
梁武帝在曆代帝王中，可謂最能勤勞且寡嗜欲者。以從來學人，居於帝王之位者極少，而帝則確為學人也。《梁書·賀琛傳》：琛啟陳事條，言甚切直。武帝怒，召主書於前，口授敕責琛，有曰：“朕三更出理事，隨事多少，事少或中前得竟，或事多，至日昃方得就食。日常一食，若晝若夜，無有定時。疾苦之日，或亦再食。昔要腹過於十圍，今之瘦削，裁二尺餘，舊帶猶存，非為妄說。”帝之責琛，誠為拒諫，然其能勤勞寡嗜欲，則史家亦盛稱之，非妄說也。顧乃康強致高壽。然則生於憂患，死於安樂，亦非徒以其處境而實由其自律矣。節食尤為致壽之大端。吾頗留心人之壽夭，自弱冠來，所知識者死，恆訪求其病狀，而推測其致死之由。蓋未見癡肥之人，克至耄耋之歲者；若其有之，則少壯雖癡肥，入老必瘦削。然則飲食若流者，以自促其年耳，亦可悲矣！
梁武帝在曆代帝王中，可謂最能勤勞且寡嗜欲者。以從來學人，居於帝王之位者極少，而帝則確為學人也。《梁書·賀琛傳》：琛啟陳事條，言甚切直。武帝怒，召主書於前，口授敕責琛，有曰：“朕三更出理事，隨事多少，事少或中前得竟，或事多，至日昃方得就食。日常一食，若晝若夜，無有定時。疾苦之日，或亦再食。昔要腹過於十圍，今之瘦削，裁二尺餘，舊帶猶存，非為妄說。”帝之責琛，誠為拒諫，然其能勤勞寡嗜欲，則史家亦盛稱之，非妄說也。顧乃康強致高壽。然則生於憂患，死於安樂，亦非徒以其處境而實由其自律矣。節食尤為致壽之大端。吾頗留心人之壽夭，自弱冠來，所知識者死，恆訪求其病狀，而推測其致死之由。蓋未見癡肥之人，克至耄耋之歲者；若其有之，則少壯雖癡肥，入老必瘦削。然則飲食若流者，以自促其年耳，亦可悲矣！